Esta gua prctica le mostrar cmo mejorar y enriquecer su prctica de Yoga Iyengar usando una silla. - Los practicantes principiantes aprendern cmo hacer las posturas con menor esfuerzo y una mejor alineacin. - Los practicantes intermedios aprendern a ampliar el alcance y la duracin de las posturas de manera segura - Los practicantes avanzados podrn profundizar y desarrollar su prctica de posturas avanzadas - Los profesores obtendrn ideas tiles y agradables para enriquecer sus clases.
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