366 das para un cerebro, mente y vida mejores! Prcticas diarias simples para fortalecer tu mente, memoria, estado de nimo, enfoque, energa, hbitos y relaciones. El psiquiatra y neurocientfico clnico Daniel Amen, MD, con ms de 40 aos de prctica clnica con decenas de miles de pacientes, comparte los hbitos diarios ms efectivos que ha observado para mejorar el cerebro, dominar la mente, potenciar la memoria y hacerte sentir ms feliz, saludable y conectado con tus seres queridos. Incorporar los pequeos hbitos y prcticas del Dr. Amen a lo largo de un ao te ayudar a: - Gestionar tu mente para apoyar tu felicidad, paz interior y xito. - Desarrollar estrategias de por vida para enfrentar cualquier estrs que se presente. - Crear un sentido continuo de propsito que gue tus acciones diarias. - Aprender lecciones vitales que el Dr. Amen ha extrado del estudio de cientos de miles de escaneos cerebrales. Imagina lo que podras aprender pasando cada da del ao en el divn de un psiquiatra. En las pginas del libro obtendrs un ao de sabidura diaria que cambiar tu vida, cortesa del Dr. Amen, uno de los psiquiatras ms prominentes del mundo. Hoy es el da para comenzar a cambiar la trayectoria de tu vida, un pequeo paso a la vez. ///// Wall Street Journal and Publishers Weekly bestseller 366 Days to a Better Brain, Mind, and Life! In Change Your Brain Every Day psychiatrist and clinical neuroscientist Daniel Amen, MD, draws on over 40 years' clinical practice with tens of thousands of patients to give you the most effective daily habits he has seen that can help you improve your brain, master your mind, boost your memory, and make you feel happier, healthier, and more connected to those you love. Incorporating Dr. Amen's tiny habits and practices over the course of a year will help you: - Manage your mind to support your happiness, inner peace, and success - Develop lifelong strategies for dealing with whatever stresses come your way - Create an ongoing sense of purpose in a way that informs your daily actions - Learn major life lessons Dr. Amen has gleaned from studying hundreds of thousands of brain scans Imagine what you could learn by spending every day for a year on a psychiatrist's couch. In the pages of Change Your Brain Every Day, you'll get a year's worth of life-changing daily wisdom from Dr. Amen, one of the world's most prominent psychiatrists. Today is the day to start changing the trajectory of your life, one tiny step at a time.
Mejora Tu Cerebro Cada Da (Change Your Brain Everyday Spanish Edition)
366 das para un cerebro, mente y vida mejores! Prcticas diarias simples para fortalecer tu mente, memoria, estado de nimo, enfoque, energa, hbitos y relaciones. El psiquiatra y neurocientfico clnico Daniel Amen, MD, con ms de 40 aos de prctica clnica con decenas de miles de pacientes, comparte los hbitos diarios ms efectivos que ha observado para mejorar el cerebro, dominar la mente, potenciar la memoria y hacerte sentir ms feliz, saludable y conectado con tus seres queridos. Incorporar los pequeos hbitos y prcticas del Dr. Amen a lo largo de un ao te ayudar a: - Gestionar tu mente para apoyar tu felicidad, paz interior y xito. - Desarrollar estrategias de por vida para enfrentar cualquier estrs que se presente. - Crear un sentido continuo de propsito que gue tus acciones diarias. - Aprender lecciones vitales que el Dr. Amen ha extrado del estudio de cientos de miles de escaneos cerebrales. Imagina lo que podras aprender pasando cada da del ao en el divn de un psiquiatra. En las pginas del libro obtendrs un ao de sabidura diaria que cambiar tu vida, cortesa del Dr. Amen, uno de los psiquiatras ms prominentes del mundo. Hoy es el da para comenzar a cambiar la trayectoria de tu vida, un pequeo paso a la vez. ///// Wall Street Journal and Publishers Weekly bestseller 366 Days to a Better Brain, Mind, and Life! In Change Your Brain Every Day psychiatrist and clinical neuroscientist Daniel Amen, MD, draws on over 40 years' clinical practice with tens of thousands of patients to give you the most effective daily habits he has seen that can help you improve your brain, master your mind, boost your memory, and make you feel happier, healthier, and more connected to those you love. Incorporating Dr. Amen's tiny habits and practices over the course of a year will help you: - Manage your mind to support your happiness, inner peace, and success - Develop lifelong strategies for dealing with whatever stresses come your way - Create an ongoing sense of purpose in a way that informs your daily actions - Learn major life lessons Dr. Amen has gleaned from studying hundreds of thousands of brain scans Imagine what you could learn by spending every day for a year on a psychiatrist's couch. In the pages of Change Your Brain Every Day, you'll get a year's worth of life-changing daily wisdom from Dr. Amen, one of the world's most prominent psychiatrists. Today is the day to start changing the trajectory of your life, one tiny step at a time.