Libertad con Forward-Facing(R) ofrece a los latinos la visin de la posibilidad, y de comenzar a reclamar su relacin con sus sistemas nerviosos, cuerpos, poder e intencin. Cuando vemos las cargas que llevamos dentro de la comunidad latina, que incluyen el colorismo, los ismos culturales y los impactos de una sociedad discriminatoria y racista, podemos traer curiosidad sobre lo que est dentro de nuestro poder para un cambio en lo interior.
El crecimiento postraumtico es posible para nosotros, y estoy eternamente agradecida por el modelaje de Eric sobre esto. El trabajo del alma que ha regalado a este mundo me ha ayudado a florecer. Esta es una lectura necesaria tanto para los sobrevivientes de trauma como para los profesionales latinos. Cada paso que damos hacia la intencionalidad y la vida alineada con nuestros valores es un paso ms hacia la libertad y la liberacin. - Natalie Y. Gutirrez, LMFT, Autora de "The Pain We Carry" (El dolor que llevamos)
La evidencia es innegable: el estrs txico en nuestra vida diaria est causando estragos en nuestra salud fsica y mental. Y la investigacin demuestra que est aumentando exponencialmente.
En Libertad con Forward-Facing(R), el renombrado orador y psicoterapeuta de trauma a nivel internacional, J. Eric Gentry, presenta su innovadora prctica que le proporcionar la clave para alcanzar la plenitud fsica y mental. A medida que avances en cada captulo, conocers a personajes convincentes que descubrirn cmo el proceso de Libertad con Forward-Facing(R) de tres pasos los devuelve inmediatamente al control de su cuerpo y su mente.
A diferencia de los enfoques tradicionales de la salud mental que requieren tratamiento de un profesional con licencia, el Dr. Gentry desarroll Libertad con Forward-Facing(R) para que se realice en el contexto de la comunidad, utilizando el poder del cuidado humano y el apoyo de compaeros. En este libro descubrirs un proceso para resolver los efectos negativos de un pasado doloroso aqu y ahora, sin necesidad de revivir los dolores del pasado.
Integrando de manera perfecta la neurociencia, la psicoterapia y su propio viaje personal de recuperacin del trauma y la adiccin, este libro te proporcionar las claves para sanar tu pasado, transformar tu presente y disfrutar de un futuro con propsito.