El reconocido maestro de yoga Ramiro Calle acomete en este esclarecedor libro dos propsitos. Por un lado, detalla los principios del hatha-yoga, tantas veces convertido en mero ejercicio postural (olvidndose el poder del pranayama, las mudras o los bandhas). El autntico hatha-yoga incluye asimismo una forma de vida pura, no-violenta y nunca pierde de vista el objetivo ms elevado de la prctica: el samadhi. Por otro lado, este libro es un manual prctico y funcional muy asequible, que no recurre a ninguna profusin de asanas ni a tcnicas de pranayama innecesariamente complejas. La obra incluye tambin un magnfico apndice del mdico internista e investigador de la disciplina del yoga, Jos Manuel Muoz. In this illuminating book, renowned yoga teacher Ramiro Calle details the principles of hatha yoga. The practice is so often converted into a mere postural exercise (forgetting the power of pranayama, mudras, or bandas), but authentic hatha-yoga also includes a pure, non-violent way of life. It never loses sight of the highest goal of the practice: samadhi. On the other hand, this book is a very accessible, practical, and functional manual. This book also includes a magnificent appendix by the internist and researcher of the discipline of yoga, Jos Manuel Muoz.
El reconocido maestro de yoga Ramiro Calle acomete en este esclarecedor libro dos propsitos. Por un lado, detalla los principios del hatha-yoga, tantas veces convertido en mero ejercicio postural (olvidndose el poder del pranayama, las mudras o los bandhas). El autntico hatha-yoga incluye asimismo una forma de vida pura, no-violenta y nunca pierde de vista el objetivo ms elevado de la prctica: el samadhi. Por otro lado, este libro es un manual prctico y funcional muy asequible, que no recurre a ninguna profusin de asanas ni a tcnicas de pranayama innecesariamente complejas. La obra incluye tambin un magnfico apndice del mdico internista e investigador de la disciplina del yoga, Jos Manuel Muoz. In this illuminating book, renowned yoga teacher Ramiro Calle details the principles of hatha yoga. The practice is so often converted into a mere postural exercise (forgetting the power of pranayama, mudras, or bandas), but authentic hatha-yoga also includes a pure, non-violent way of life. It never loses sight of the highest goal of the practice: samadhi. On the other hand, this book is a very accessible, practical, and functional manual. This book also includes a magnificent appendix by the internist and researcher of the discipline of yoga, Jos Manuel Muoz.
