Deje que este libro le sirva como su gua definitiva sobre cmo preparar comidas saludables cetognicas para empujar a su cuerpo al estado de cetosis. Con este libro, tendr todo lo que necesita no solo para preparar comidas, sino tambin para comprender los principios detrs de la dieta cetognica.
La inflamacin es la causa de varias dolencias y, si no se maneja adecuadamente, puede provocar la muerte. Los expertos y los mdicos brindan varios tratamientos para la inflamacin, y una dieta antiinflamatoria es la mejor y la ms efectiva. En este libro, aprender todo lo que hay que saber sobre la inflamacin, los tipos de enfermedades que puede provocar, sus causas y su tratamiento.
Los fundamentos de la dieta antiinflamatoria, incluyendo qu es, cmo funciona,
Los alimentos que debes comer y los que debes evitar durante una dieta antiinflamatoria y por qu.
160 NUEVAS y deliciosas recetas que puedes preparar para el desayuno, las comidas principales, los postres y los tentempis para combatir la inflamacin.
Un paso en la direccin correcta hoy puede hacer toda la diferencia en cmo te sientes y cmo tu cuerpo se desempea. Aprende a apreciar la vida un poquito ms, construyendo una sensacin de confianza y adoptando una actitud de bienestar simplemente modificando lo que ingieres en tus comidas diarias.