Sientes que tu relacin con el alcohol no es muy saludable? Te gustara cambiar tu estilo de vida? Qu pasa con el cuerpo cuando se deja de consumir alcohol? Entonces sigue leyendo...

"El vino no daa, pero el que bebe sin moderacin se daa a s mismo." - Erasmo de Rterdam

El estilo de vida moderno y, en nuestro caso particular, la bebida, han sumido a incontables personas en un ciclo vicioso de consumo que podra describirse como un profundo letargo.

Muchos de nosotros buscamos en la bebida una va de escape, un medio para evitar los momentos duros que se viven frecuentemente. La realidad puede parecer mltiples cosas: aburrida, brutal, o incluso sin sentido a veces.

Slo hay que levantar un par de dedos para conseguir comida y entretenimiento, as que se podra pensar que la gente estara ms feliz hoy en da que en dcadas o siglos pasados, no es as?

La evasin de la realidad a travs de la sedacin por medio de sustancias nos hace perder el contacto con nosotros mismos, por lo que es fcil volvernos altamente inconscientes de nuestras emociones, acciones y motivaciones. Este ciclo podra parecer complejo de romper, pero no tiene que ser as.

En este libro, descubrirs:

Pasos prcticos para salir de un modo de vida automtico donde el alcohol es parte de tu da a da.Te ayudaremos a desafiar la forma en la que te ves a ti mismo y el mundo que te rodea para hacer cambios permanentes.Aprende sobre los mtodos efectivos provenientes de la literatura antigua. Aprende a identificar si tienes una relacin poco saludable con el alcohol y las razones que te han llevado a ese modo de vivir. Y mucho ms...

Es momento de dejar de vivir en automtico y aprender a estar presente! Qu ests esperando? Desplzate hacia arriba y aade esta gua al carrito ahora!