Tus mejores intenciones no son suficientes. Aprende a disear cientficamente una vida disciplinada, s implacable y nunca te des por vencido.
Sea lo que sea que quieras en tu vida, la autodisciplina es la pieza que falta. Las metas seguirn siendo sueos si cometes el error de confiar solamente en la motivacin y en tus planes mejor trazados.
La ciencia de la autodisciplina es una mirada profunda a lo que nos permite resistir nuestros peores impulsos y simplemente ejecutar, lograr, producir y enfocarnos. Cada principio es dirigido cientficamente y diseccionado para que sea tan accionable y til como sea posible. Aprenders cmo los mejores trabajadores ejercen la autodisciplina de manera consistente, as como lo que nos impulsa a actuar a un nivel instintivo y psicolgico.
Este no es slo un libro; es un mapa de ruta de la psique humana y te permitir lograr exactamente lo que te propones hacer, siempre. Cuando entiendas lo que motiva tus impulsos y las verdaderas races de la autodisciplina, podrs superar tu incomodidad ocasional y concentrarte en lo que realmente importa. Descubre cada factor que tiene un efecto sobre la autodisciplina, para bien o para mal.
Librate de excusas, distracciones, pereza y tentaciones.
Peter Hollins ha estudiado psicologa y el mximo rendimiento humano durante ms de 12 aos y es un autor de gran popularidad. Ha trabajado con muchos individuos para liberar su potencial y su camino hacia el xito. Sus escritos se basan en su experiencia acadmica, de entrenamiento e investigacin.
Derrota la gratificacin instantnea y genera una motivacin sin lmites.
-La base biolgica de la autodisciplina - y por qu es beneficiosa para ti.
-Tcticas de disciplina para personas de alto rendimiento como los Navy SEALs.
-Diagnosticar lo que te motiva, lo que te agota y lo que te afecta emocionalmente.
-Disear un ambiente y un crculo social que impulse la autodisciplina.
Formar hbitos productivos para aumentar tu enfoque, fortalecer tu resolucin y dejar de rendirse ante el aburrimiento o la frustracin.