El mejor gua para empezar con ayuno intermitente de un proveedor profesional de cuidado de salud! Ests cansado de estar cansado y enfermo? Haz escuchado del ayuno intermitente, pero cuando le preguntas a alguien, creen ellos que ests loco? Te entiendo, perfectamente! Yo lo he vivido en carne propia. Yo tampoco lo crea hasta que fui testigo de ello: la prdida de peso, el aumento de hormona de crecimiento humano (HGH) y el aumento de los niveles de energa. Miles de personas estn descubriendo como comer dentro de un horario especifico u omitir una comida no solo puede transformar cmo te sientes pero como funcionas. Ests dispuesto a mejorar tu salud? Quieres obtener los resultados y ests comprometido hacer el trabajo y hacer tus sueos una realidad? Entonces, este libro es para ti! Soy un mdico enfocado en la prctica holstica y me he enfocado en ayuno intermitente, dietas cetognicas, entrenamiento con pesas y deporte de resistencia por los ltimos 20 aos. Al combinar el ayuno intermitente con la dieta cetognica, descubr como adaptar mi cuerpo a las grasas saludables, pude perder peso, mantener mi salud en regla y tener una inmensa cantidad de energa. Dale un pescado a un hombre y lo alimentaras durante un da, ensnale a pescar y lo alimentaras para toda la vida. Esta misma es mi filosofa y la misma razn por la cual este libro no debe de ser de 300 pginas en un tema tan sencillo. Aqu est un Adelanto de lo que contiene el libro -6 maneras de practicar el ayuno intermitente -El Mtodo 16/8 Explicado Paso a Paso -La Ciencia de Ayuno Intermitente -Horarios de hacer Ayuno Intermitente -Suplementacin BCAA -El ejercicio y el Ayuno Intermitente -Dieta cetognica y Ayuno Intermitente -Mejores suplementos -Mi receta favorita - Bombas de Grasa Coge una copia de mi libro hoy con una click!

Ayuno Intermitente: 6 mtodos eficaces para perder peso, fortalecer los msculos, aumentar su metabolismo, conseguir una ptima condicin