Algunos de los secretos que revela este libro: *Tener hambre no es malo, por el contrario es el primer reconocimiento de que existes como ser vivo. *La comida no es el problema, en realidad es la solucin. *Cada alimento ejerce un efecto nico sobre tu cuerpo. *La mente ha creado un mecanismo de defensa que nos hace pensar que si resolvemos nuestra forma corporal todo ser felicidad. *Las dietas no funcionan, de hecho las personas que nunca han hecho una dieta sern menos propensas a ser obesos a lo largo de sus vidas. *Una de las claves es comer slo cuando tengas o sientas hambre. Come grasa y adelgaza, es esto posible?
Algunos de los secretos que revela este libro: *Tener hambre no es malo, por el contrario es el primer reconocimiento de que existes como ser vivo. *La comida no es el problema, en realidad es la solucin. *Cada alimento ejerce un efecto nico sobre tu cuerpo. *La mente ha creado un mecanismo de defensa que nos hace pensar que si resolvemos nuestra forma corporal todo ser felicidad. *Las dietas no funcionan, de hecho las personas que nunca han hecho una dieta sern menos propensas a ser obesos a lo largo de sus vidas. *Una de las claves es comer slo cuando tengas o sientas hambre. Come grasa y adelgaza, es esto posible?
