Book
Abraza a la Nia Que Fuiste: Sana Las Heridas del Pasado Y Reconecta Con Tu Inte Rior / Embrace the Child You Once Were: Sana Las Heridas del Pasado Y
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Paperback
$20.95
Descubre el poder sanador de abrazar a la nia que fuiste
Qu tiene que ver mi infancia con las cosas que siento ahora? De qu manera mis experiencias en esos aos se relacionan con mi malestar actual? Y, sobre todo, cmo puedo sanar las heridas del pasado que todava cargo en el presente? Si alguna vez te has hecho alguna de estas preguntas, la respuesta est en tu nia interior. Marta Segrelles, psicloga referente en el trabajo del trauma y en la terapia con la nia interior, te acompaa en un viaje de autodescubrimiento al pasado. En este libro encontrars las herramientas necesarias para acompaar a la nia que todava vive dentro de ti y ser hoy la adulta que te habra gustado tener a tu lado ayer. «Antes de comenzar mi terapia y trabajar con mi nia interior, estaba enfadada y triste conmigo misma. No me senta una buena adulta, lo que para m implicaba hacerlo todo bien, no tener dudas y no sentir nunca incomodidad. Durante el proceso de reparar heridas, he aprendido a identificar lo que siento y a regularlo mejor para darme aquello que necesito; a acompaarme y acercarme cada vez ms a esa nia que fui, siendo la adulta que necesit... Pero todo esto te lo quiero contar en detalle, para que t tambin puedas conocerte mejor, reconectar con tu nia interior y transformar tu presente. Empecemos juntas . -Marta Segrelles ENGLISH DESCRIPTION "This book is a balm for wounded souls." Mara Esclapez, author of I Love Myself, I Love You and You Are Your Safe Space
Discover the healing power of embracing the child you once were. What does my childhood have to do with the emotions I'm feeling now? How are my current problems linked to things I experienced then? And, above all, how can I heal past wounds that I still bear today? If you've ever asked yourself these questions, the answer can be found in your inner child. Marta Segrelles, a psychologist known for her work on trauma and inner child therapy, takes readers on a journey of self-discovery into their pasts. This book provides the tools to help you reunite with the child that still lives inside you by being the adult you wish had been with you then. "Before starting inner child therapy, I was upset and angry with myself. I didn't feel like a real adult, which for me meant doing everything right, never doubting oneself or feeling uncomfortable. "During the healing process, I have learned to identify my feelings and self-regulate to give myself what I need, to rediscover and support the little girl I once was by being the adult I needed at that time... "I want to tell you how I did this so that you too can learn to understand yourself better, reconnect with your inner child and transform your present. Let's begin together." -Marta Segrelles
Descubre el poder sanador de abrazar a la nia que fuiste
Qu tiene que ver mi infancia con las cosas que siento ahora? De qu manera mis experiencias en esos aos se relacionan con mi malestar actual? Y, sobre todo, cmo puedo sanar las heridas del pasado que todava cargo en el presente? Si alguna vez te has hecho alguna de estas preguntas, la respuesta est en tu nia interior. Marta Segrelles, psicloga referente en el trabajo del trauma y en la terapia con la nia interior, te acompaa en un viaje de autodescubrimiento al pasado. En este libro encontrars las herramientas necesarias para acompaar a la nia que todava vive dentro de ti y ser hoy la adulta que te habra gustado tener a tu lado ayer. «Antes de comenzar mi terapia y trabajar con mi nia interior, estaba enfadada y triste conmigo misma. No me senta una buena adulta, lo que para m implicaba hacerlo todo bien, no tener dudas y no sentir nunca incomodidad. Durante el proceso de reparar heridas, he aprendido a identificar lo que siento y a regularlo mejor para darme aquello que necesito; a acompaarme y acercarme cada vez ms a esa nia que fui, siendo la adulta que necesit... Pero todo esto te lo quiero contar en detalle, para que t tambin puedas conocerte mejor, reconectar con tu nia interior y transformar tu presente. Empecemos juntas . -Marta Segrelles ENGLISH DESCRIPTION "This book is a balm for wounded souls." Mara Esclapez, author of I Love Myself, I Love You and You Are Your Safe Space
Discover the healing power of embracing the child you once were. What does my childhood have to do with the emotions I'm feeling now? How are my current problems linked to things I experienced then? And, above all, how can I heal past wounds that I still bear today? If you've ever asked yourself these questions, the answer can be found in your inner child. Marta Segrelles, a psychologist known for her work on trauma and inner child therapy, takes readers on a journey of self-discovery into their pasts. This book provides the tools to help you reunite with the child that still lives inside you by being the adult you wish had been with you then. "Before starting inner child therapy, I was upset and angry with myself. I didn't feel like a real adult, which for me meant doing everything right, never doubting oneself or feeling uncomfortable. "During the healing process, I have learned to identify my feelings and self-regulate to give myself what I need, to rediscover and support the little girl I once was by being the adult I needed at that time... "I want to tell you how I did this so that you too can learn to understand yourself better, reconnect with your inner child and transform your present. Let's begin together." -Marta Segrelles
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$20.95