46 Recetas de Jugos Para Prevenir la Artritis y Aliviar el Dolor: El Remedio Natural Para Controlar su Condicin de Artritis Rpidamente
Por Joe Correa CSN
La artritis es una enfermedad autoinmune en la que las articulaciones se ven afectadas simtricamente por la inflamacin, causando dolor y rigidez. Hay alrededor de 100 tipos diferentes de artritis, pero las ms comunes son la reumatoidea y la osteoartritis. A diferencia de la artritis reumatoidea, la cual es un desorden autoinmune, la osteoartritis es descrita como una enfermedad degenerativa de las articulaciones. La causa exacta de la artritis es desconocida, pero hay muchos factores diferentes que podran afectar la respuesta autoinmune, incluyendo la susceptibilidad gentica. Los sntomas tempranos de ambos tipos incluyen inflamacin dolorosa de articulaciones, rigidez matinal e inflamacin.
Una nutricin apropiada juega un rol importante en la reduccin del riesgo de contraer artritis. Nuestra dieta moderna, basada en alimentos derivados de animales, azcar refinada y alimentos que provocan la respuesta del sistema inmune, incrementa la sensibilidad para la inflamacin, que conlleva a esta dolorosa enfermedad. Con una nutricin apropiada, consistencia, y buenas elecciones de estilo de vida, su salud mejorar significativamente y su cuerpo tendr una oportunidad de resistir la inflamacin. As mismo, los alimentos frescos, saludables y sin procesar, reducirn el riesgo de obesidad, que no solo contribuye hacia el desarrollo y progreso de la artritis, sino que tambin hace que sus articulaciones acarreen ms peso. El exceso de peso daa directamente sus articulaciones, y contribuye hacia el desarrollo y progreso de esta enfermedad.
La razn principal por la que he creado esta gran coleccin de recetas de jugos para prevenir la artritis, es para darle una forma rpida y simple de obtener todos los nutrientes que necesita para impulsar su sistema inmune, limpiar su cuerpo y perder un poco de peso, todo al mismo tiempo. Tomar jugos es una de las mejores formas de nutrir al cuerpo, con antioxidantes sorprendentemente valiosos, y otras substancias, en pocos minutos. Esta coleccin de jugos es especialmente prctica para personas con cronogramas ocupados o que tienen muy poco tiempo para preparar todo. Es tambin una opcin perfecta para aquellos que no disfrutan comer ciertas frutas o vegetales a lo largo del da, pero aun as quieren obtener muchas vitaminas y minerales para su cuerpo.
Espero que estas recetas poderosas le sirvan como gua para sus problemas de artritis. Estos jugos harn que su digestin sea ms simple, y ayudarn a eliminar toxinas peligrosas que llevan a la inflamacin y artritis. Este libro se trata de obtener los nutrientes correctos que necesita, de una forma ms conveniente, para prevenir la artritis de una vez por todas.