Sientes que las otras personas son felices con su vida y t NO?
Quieres reinventarte y no sabes cmo?
Si te han fallado los intentos para mejorar tu calidad de vida es normal que sientas un bloqueo emocional. Somos seres en proceso. Y por eso hemos creado este manual que te guiar a reescribir tu historia en tus propios trminos. Con dcadas de experiencia en la psicoterapia y el desarrollo personal, las maestras Carmen y Rosa Estela te acompaan a enriquecer el compromiso con tu propia vida y concientizarte acerca de tu salud fsica, mental y espiritual.
Ya sea que uses este manual de forma independiente o que te unas al curso en lnea "10% ms egosta", esta lectura te ayudar a reflexionar de manera profunda y as armar una caja de herramientas con nuevos hbitos, habilidades y destrezas emocionales. Esto te ayudar a tener una nueva mirada a tu interior y resolver problemas cotidianos, tomando nuevas oportunidades que agregan paz a tu vida.
Si lo que buscas es descubrir y usar al mximo tus fortalezas que te ayuden a triunfar en lo que te propongas, aprender a valorarte y frenar el desgaste o las enfermedades que podras haber acumulado, este es el manual para ti. Descubre tu camino para crear relaciones saludables basadas en la armona y vivir con plenitud.
Este libro es para ti si quieres:
- Poner lmites saludables enriqueciendo tus relaciones interpersonalesSentirte ms capaz y con empoderamientoTomar decisiones asertivasSaber manejar conflictosTener ms confianza en ti Aumentar tu autocompasinPriorizar tu salud fsica, emocional y mental
Atrvete a ocupar el primer lugar en la fila del cuidado personal sin dejar de amar a otros. Da tu primer paso, estudiando este manual y aplicando estas reflexiones basadas en la ciencia de la psicologa, el desarrollo personal y una espiritualidad prctica.