Jejum Intermitente: Receitas de baixa caloria para a rpida perda de peso? (Dieta 5:2 para perder peso e ficar em forma)
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Jejum Intermitente: Receitas de baixa caloria para a rpida perda de peso? (Dieta 5:2 para perder peso e ficar em forma)

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Paperback
$9.95

O Jejum Intermitente uma prtica que a humanidade tem usado por milhares de razes como meio de alcanar uma conscincia mais elevada ou comungar com um poder superior.

O jejum intermitente um meio cada vez mais popular de perder peso rapidamente sem ter que se comprometer a dietas de longa durao. Mas a maioria das pessoas que praticam o jejum intermitente conhecem pouco, tendo em vista o todo.

O jejum intermitente pode ser considerado como um padro de alimentao natural, que ns humanos fomos feitos para implementar, e que se origina l atrs com nossos ancestrais caadores-coletores do paleoltico. O modelo atual de um programa planejado de jejum intermitente pode potencialmente melhorar muitos aspectos de sade, desde forma corporal at longevidade e envelhecimento. Apesar do JI ir contra as normas de nossa cultura e rotina diria comum, a cincia pode estar apontando para uma frequncia reduzida de refeies e tempo de jejum como a melhor alternativa ao modelo normal de caf, almo e janta.

Algumas pessoas vo seguir a dieta de uma refeio por dia, outras vo ter mais refeies. A escolha sua! O Jejum Intermitente um estilo de vida nico para cada um!
Muitas pessoas aderem ao Jejum Intermitente para perder peso e nesse livro eu explico como isso pode ser conquistado.


O Jejum para mulheres muito diferente do para o s homens e isto tambm claro neste livro.

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