GOLO opiera się na koncepcji, że kontrolowanie poziomu insuliny - a nie po prostu ograniczanie spożycia kalorii lub wykluczanie calych grup produktw spożywczych - jest kluczem do prawidlowo funkcjonującego metabolizmu; Wedlug strony internetowej firmy, gdy Twj metabolizm zacznie dzialac lepiej, możesz schudnąc i latwiej ją utrzymac.

Uważa się, że istnieje kilka hormonw zaangażowanych w apetyt, metabolizm i kontrolę masy ciala, a GOLO koncentruje się na insulinie, ktra ma regulowac poziom cukru we krwi. Mwiąc najprościej, kiedy insulina nie wykonuje swojego zadania polegającego na rozprowadzaniu energii do komrek, cukier pozostaje we krwi, a organizm magazynuje nadmiar w postaci tluszczu. Ideą GOLO jest to, że podnosi poziom insuliny i cukru we krwi tam, gdzie powinien, pomagając w ten sposb efektywnie wykorzystywac energię.

Wedlug Jennifer Brooks, prezes i wsplzalożycielki firmy, sam plan posilkw jest rżnorodny. Broszura zawiera listę dozwolonych produktw spożywczych (z ktrych wszystkie są latwo dostępne, pelnowartościowe produkty spożywcze, takie jak mięso, warzywa i owoce) wraz ze wskazwkami dotyczącymi ilości, jakie można zjeśc w każdym posilku. Następnie wybierasz jedną lub dwie porcje z każdej kategorii: bialka, węglowodany, warzywa i tluszcze, aby stworzyc swj 7 posilek; Wedlug niej ta kombinacja ma na celu utrzymanie stalego poziomu cukru we krwi i zapobiegnięcie glodowi.

Golo Dla Smakoszy