Ka disa hormone q mendohet se prfshihen n oreksin, metabolizmin dhe menaxhimin e peshs, dhe GOLO fokusohet n insulin, e cila supozohet t rregulloj sheqerin n gjak. E thn thjesht, kur insulina juaj nuk po bn punn e saj pr t shprndar energjin n qelizat tuaja, sheqeri qndron n gjakun tuaj dhe trupi juaj e ruan at shtes si yndyr. Ideja e GOLO-s sht se do t'i sjell nivelet e insulins dhe sheqerit n gjak aty ku i takon, duke ju ndihmuar t prdorni energjin n mnyr efikase. Plani i vakteve n vetvete sht "przierje dhe ndeshje", sipas Jennifer Brooks, presidente dhe bashkthemeluese e kompanis.
Nj broshur liston ushqimet e lejuara (t cilat jan t gjitha ushqimet e gatshme si mishi, perimet dhe frutat) me udhzime se sa mund t hani n do vakt. M pas zgjidhni nj deri n dy racione nga secila kategori: proteina, karbohidrate, perime dhe yndyrna pr t krijuar vaktin tuaj; Ky kombinim, thot ajo, sht krijuar pr t mbajtur t qndrueshme sheqerin n gjak dhe pr t shmangur urin.
Ka disa hormone q mendohet se prfshihen n oreksin, metabolizmin dhe menaxhimin e peshs, dhe GOLO fokusohet n insulin, e cila supozohet t rregulloj sheqerin n gjak. E thn thjesht, kur insulina juaj nuk po bn punn e saj pr t shprndar energjin n qelizat tuaja, sheqeri qndron n gjakun tuaj dhe trupi juaj e ruan at shtes si yndyr. Ideja e GOLO-s sht se do t'i sjell nivelet e insulins dhe sheqerit n gjak aty ku i takon, duke ju ndihmuar t prdorni energjin n mnyr efikase. Plani i vakteve n vetvete sht "przierje dhe ndeshje", sipas Jennifer Brooks, presidente dhe bashkthemeluese e kompanis.
Nj broshur liston ushqimet e lejuara (t cilat jan t gjitha ushqimet e gatshme si mishi, perimet dhe frutat) me udhzime se sa mund t hani n do vakt. M pas zgjidhni nj deri n dy racione nga secila kategori: proteina, karbohidrate, perime dhe yndyrna pr t krijuar vaktin tuaj; Ky kombinim, thot ajo, sht krijuar pr t mbajtur t qndrueshme sheqerin n gjak dhe pr t shmangur urin.
Paperback
$47.98