Yoga Nidra-Meditationen ist ein Hilfsmittel von unschtzbarem Wert fr Yogalehrende, Heilkundige und alle, die gefhrte Meditationen leiten mchten.

Eine bunt gemischte Palette von 22 wunderschnen Meditationen in integrativer, einladender Sprache und Vorschlge fr einleitende und abschlie ende Asanas, Mudras und Mantras dienen dir je nach Bedarf entweder als Inspirationsquelle oder als regelrechtes Skript. Yoga Nidra-Meditationen bietet dir alles, was du brauchst, um tiefgehende Yoga Nidra-Stunden mit verschiedenen Schwerpunkten zu leiten:

- Beruhigung

- Ausgleich

- Erdung

- Energie schpfen

- Selbstliebe

- Erweckung der Intuition

- Jahreszeitenwechsel

- Samen fr persnliches Wachstum sen

- das Selbst entdecken

- und vieles mehr

"So gut und zeitgem ... Ein echtes Muss als Wegweiser ... nach dem ich immer wieder greife." - Ashley Petrovsky, RYT 500

"Eine reichhaltige und abwechslungsreiche Auswahl, eloquent geschrieben ... von traditionsreichen Herkunftslinien geprgt und doch fr heutige Praktizierende leicht zugnglich." - Aiyana Athenian, Mitbegrnderin der ShivaShakti School of Yoga

"Wunderschn geschrieben und leicht nachzuvollziehen ... sehr zu empfehlen." - Kristina Wooldridge, RYT 500

Tamara Skyhawk lehrt seit ber 20 Jahren Yoga - als Besitzerin eines Yoga-Studios, Trainerin fr Yogalehrende fr eine der bekanntesten Yoga-Schulen Indiens und Co-Direktorin einer Yoga-Schule an der Seite ihres Ehemanns Rahul. Tamara hat sieben einzigartige Trainingskurse fr Yogalehrende entwickelt, darunter einen Yoga Nidra-Kurs.