En balance

Éstas son las novedades para romper con viejas rutinas alimenticias, establecer nuevos planes para bajar de peso y mejorar tu salud.

KIT DE LIMPIEZA En este libro hallarás diversos menús y recetas para ayudar a que tu cuerpo encuentre el balance que necesita, por medio de los alimentos que le hacen bien. Limpiar para sanar, por Anthony William, ARKANO BOOKS, $770. DECODIFICA TU PLAN Para el autor existen múltiples causas del sobrepeso y sólo una forma efectiva de adelgazar: mantener a raya los niveles de insulina. El código de la obesidad, por Jason Fung, SIRIO, $383. RETRASA, NO REPRIMAS Aquí encontrarás una moderna y práctica guía para entender los beneficios del ayuno intermitente y, lo mejor, un plan de 28 días para ponerlo en práctica. Ayuna, disfruta, repite, por Gin Stephens, GAIA, $480. NATURAL NO ES SANO Que tenga un origen orgánico no significa que te ayudará a bajar de peso. Descubre lo malo de los productos buenos y mejora tu…

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Vanidades México (Digital) - 1 Issue, AGOSTO 2022 - 6216

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