¡Pierde la grasa abdominal!… Aleida Núñez nos comparte su dieta y rutina de ejercicio para marcarse: “La realizo por 21 días… ¡y me ayuda a sentirme más ligera!”

Aleida Núñez, de 41 años, nos propone esta dieta baja en carbohidratos, considerada una de las más eficaces para la pérdida de peso, siendo una opción perfecta para aquellas personas que desean adelgazar rápidamente. El plan de alimentación en general es rico en carne, pescado, huevos, productos lácteos, verduras, frutas, frutos secos, aceites saludables, grasas buenas, e incluso algunos granos que no contengan gluten… o sea, muy fácil de seguir. “Me aplico con la dieta, para el fin de semana darme mis anto jos; en cuanto al gimnasio, voy mínimo 3 veces por semana” LA DIETA DE ALEIDA NÚÑEZ SE BASA PRIN CIPALMENTE EN VERDURAS, PERO SIN DEJAR DE LADO LA PROTEÍNA DESAYUNO > 4 claras con verduras como: calabaza, jitomate, brócoli, espárragos; y de guarnición, 2 piezas de camote, cocido > 1 vaso con…

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TvNotas (Digital) - 1 Issue, 3 de Enero 2023

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