Identifica, comprende y reformula la historia de tu vida con esta gua esencial para la autoaceptacin.
Todos tenemos centenares de historias, aunque siempre hay una o dos que nos contamos a gritos y a las que debemos prestar especial atencin. En Ya eres suficiente exploraremos cmo nos afectan nuestras historias, pues lo que nos decimos acerca de nuestras experiencias negativas nos afecta mucho ms de lo que creemos. Afecta a nuestro sentido del yo y a nuestras relaciones; afecta a las decisiones que tomamos y a cmo nos cuidamos. Tiene un impacto en el prisma bajo el que contemplamos el mundo y en cmo nos exponemos a este. Nos afecta de tantas maneras que ni nos damos cuenta de ello hasta que miramos esas historias ms de cerca.
Lisa Olivera nos gua a travs de la reformulacin de nuestras historias de vida para que podamos recordar que ya somos seres completos y suficientes tal y como somos. Y nos invita a unirnos a ella en un viaje transformador hacia la verdadera sanacin, aquella que nos ayuda a integrar las piezas dolorosas de nuestras experiencias para que podamos sentirnos plenos.
Si alguna vez has sentido que te costaba pertenecer a un grupo, que no eres digno o que no eres suficiente tal y como eres, tal vez lleg el momento de que t tambin reescribas tu historia.