Esta gua tiene las respuestas que necesitas para convertirte en un experto de tu propio cuerpo Qu tan bien conoces tu cuerpo? Entre tu espejo de cuerpo entero y las clases de biologa en el bachillerato, lo ms probable es que creas que sabes mucho sobre el cuerpo humano. Pero aunque vivimos en una poca en la que estamos tan obsesionados con nuestros cuerpos como con los peinados de los famosos, la realidad es que muchos sabemos muy poco acerca de lo que se mueve, se revuelve y palpita en el interior de este milagroso sistema de anatoma. Cuando se trata de longevidad y calidad de vida, es importante entender los sistemas internos para saber llevar una vida ms saludable, ms joven y mejor. T El Manual de Instrucciones reta tus ideas preconcebidas de cmo funciona y envejece el cuerpo humano. Aprenders sobre todos los sistemas y rganos que bombean la sangre, digieren los alimentos y nos permiten recordar informacin clave. Descubrirs cmo empiezan las enfermedades y cmo afectan al cuerpo, y encontrars recomendaciones sobre cmo prevenir y vencer los estados que amenazan tu calidad de vida. Esta gua incluye consejos sobre ejercicios, normas nutricionales, cambios sencillos en tu estilo de vida y enfoques alternativos, y ofrece un mtodo fcil y completo para cambiar tu vida y as ahuyentar el envejecimiento. Adems, te ofrece La Dieta del Manual de Instrucciones -- un plan de alimentacin diseado con un solo objetivo en mente: ayudarte a vivir una vida ms joven. Bienvenido a tu cuerpo! Por qu no entras y le das un vistazo?
Esta gua tiene las respuestas que necesitas para convertirte en un experto de tu propio cuerpo Qu tan bien conoces tu cuerpo? Entre tu espejo de cuerpo entero y las clases de biologa en el bachillerato, lo ms probable es que creas que sabes mucho sobre el cuerpo humano. Pero aunque vivimos en una poca en la que estamos tan obsesionados con nuestros cuerpos como con los peinados de los famosos, la realidad es que muchos sabemos muy poco acerca de lo que se mueve, se revuelve y palpita en el interior de este milagroso sistema de anatoma. Cuando se trata de longevidad y calidad de vida, es importante entender los sistemas internos para saber llevar una vida ms saludable, ms joven y mejor. T El Manual de Instrucciones reta tus ideas preconcebidas de cmo funciona y envejece el cuerpo humano. Aprenders sobre todos los sistemas y rganos que bombean la sangre, digieren los alimentos y nos permiten recordar informacin clave. Descubrirs cmo empiezan las enfermedades y cmo afectan al cuerpo, y encontrars recomendaciones sobre cmo prevenir y vencer los estados que amenazan tu calidad de vida. Esta gua incluye consejos sobre ejercicios, normas nutricionales, cambios sencillos en tu estilo de vida y enfoques alternativos, y ofrece un mtodo fcil y completo para cambiar tu vida y as ahuyentar el envejecimiento. Adems, te ofrece La Dieta del Manual de Instrucciones -- un plan de alimentacin diseado con un solo objetivo en mente: ayudarte a vivir una vida ms joven. Bienvenido a tu cuerpo! Por qu no entras y le das un vistazo?
