Te cuesta sentirte comprometido con tu propia vida porque tu trauma te frena? Le resulta difcil realizar las tareas normales? Su salud mental se resiente? Busca no slo reparar su trauma, sino tambin transformar su relacin consigo mismo y su salud mental? La desesperacin y el estrs te hacen sentir como una causa perdida?
Si alguna de estas preguntas se aplica a usted, es probable que haya experimentado un trauma que necesita tratar con cuidado, y este libro contiene recursos que pueden ensearle a tratar ese trauma adecuadamente. Este libro no slo te muestra cmo superar tu trauma, sino que te ensea a ser mejor con l. El dolor puede llevar a grandes cosas si sabes canalizar ese dolor y dejar que gue tu desarrollo personal.
El trastorno de estrs postraumtico y los traumas son demasiado comunes en la sociedad, y causan un inmenso malestar emocional a las personas que los sufren. Este libro tambin explica el vnculo entre el cerebro y el cuerpo en el TEPT, lo que enriquecer su comprensin de cmo funciona el TEPT y cmo combatirlo. Mucha gente piensa que los trastornos son slo fsicos o slo mentales, pero el trauma se manifiesta tanto fsica como mentalmente, y la conexin entre tu mente y tu cuerpo puede hacer que tu trauma empeore o mejore dependiendo de cmo utilices esa conexin.
Estas lecciones son inestimables para cualquiera que se sienta atrapado en una espiral de traumas. Sin ms prembulos, es hora de aprender el mtodo de crecimiento post-trauma. No dudes en descubrir estos secretos, compra tu ejemplar hoy mismo!