A quin no le gusta una taza de t caliente? Pasatiempo de reyes, beber t siempre ha sido sinnimo de relajacin vespertina y buena conversacin. Lo que quiz no sepa es que el t, adems de ser delicioso, tambin tiene poderes teraputicos. As es. El t de hierbas, especialmente, se ha utilizado durante siglos como remedio natural para diversas dolencias, y est haciendo una gran reaparicin.
El t de hierbas se crea remojando o decoccionando hierbas, especias u otros materiales vegetales, a diferencia del t tradicional derivado de la planta Camellia sinensis. No contiene cafena y ha sido un remedio natural durante miles de aos, remontndose a las antiguas culturas de China, India y Egipto. Muchas de las hierbas que se utilizaban entonces siguen emplendose hoy en da por sus propiedades curativas. El t de manzanilla, por ejemplo, tiene propiedades antiinflamatorias y ansiolticas, mientras que el t de jengibre es famoso por facilitar la digestin y reducir las nuseas.