Despus del xito con su primer libro Las recetas de Sascha fitness, la autora propone una nueva forma de vivir con buenos hbitos alimenticios, aprendiendo a amar el ejercicio, teniendo una actitud positiva y creando un estilo fitness para tu vida que te mantendr lleno de vitalidad y energa. Este libro te dice cmo lograrlo paso a paso, da a da y cmo incorporarlo al trabajo, las vacaciones, la familia, el embarazo, etc. Este libro complementa el anterior ya que ensea cmo integrar el estilo de vida fitness a la vida cotidiana.
Despus del xito con su primer libro Las recetas de Sascha fitness, la autora propone una nueva forma de vivir con buenos hbitos alimenticios, aprendiendo a amar el ejercicio, teniendo una actitud positiva y creando un estilo fitness para tu vida que te mantendr lleno de vitalidad y energa. Este libro te dice cmo lograrlo paso a paso, da a da y cmo incorporarlo al trabajo, las vacaciones, la familia, el embarazo, etc. Este libro complementa el anterior ya que ensea cmo integrar el estilo de vida fitness a la vida cotidiana.
