El secreto de la Flor de Oro es una obra taosta china sobre meditacin, que fue traducida por Richard Wilhelm. Wilhelm era amigo del psiclogo Carl Gustav Jung. A pesar de la diversidad de impresiones, interpretacin y opinin expresadas por Wilhelm y Jung, la tcnica de meditacin descrita en El Secreto de la Flor De oro es una tcnica sencilla, silenciosa (la descripcin del libro de meditacin ha sido caracterizada como Zen con detalles). La tcnica de meditacin, enunciada en lenguaje potico, se reduce a una frmula sobre la postura, la respiracin y la contemplacin. La postura principalmente se relaciona con una posicin recta. El camino de la energa asociado con la respiracin ha sido descrito como semejante a una rueda interna alineada verticalmente con la columna vertebral. Cuando la respiracin es constante, la rueda gira hacia adelante, con la energa vital aumentando en la espalda y descendiendo en el frente. Malos hbitos de respiracin (o mala postura, o incluso malos pensamientos) pueden ocasionar que la rueda no gire, o retroceda, inhibiendo la circulacin de la energa vital esencial. En contemplacin, se observan los pensamientos como van surgiendo y retrocediendo.
El secreto de la Flor de Oro es una obra taosta china sobre meditacin, que fue traducida por Richard Wilhelm. Wilhelm era amigo del psiclogo Carl Gustav Jung. A pesar de la diversidad de impresiones, interpretacin y opinin expresadas por Wilhelm y Jung, la tcnica de meditacin descrita en El Secreto de la Flor De oro es una tcnica sencilla, silenciosa (la descripcin del libro de meditacin ha sido caracterizada como Zen con detalles). La tcnica de meditacin, enunciada en lenguaje potico, se reduce a una frmula sobre la postura, la respiracin y la contemplacin. La postura principalmente se relaciona con una posicin recta. El camino de la energa asociado con la respiracin ha sido descrito como semejante a una rueda interna alineada verticalmente con la columna vertebral. Cuando la respiracin es constante, la rueda gira hacia adelante, con la energa vital aumentando en la espalda y descendiendo en el frente. Malos hbitos de respiracin (o mala postura, o incluso malos pensamientos) pueden ocasionar que la rueda no gire, o retroceda, inhibiendo la circulacin de la energa vital esencial. En contemplacin, se observan los pensamientos como van surgiendo y retrocediendo.
