El objetivo central de este escrito es formular una solucin prctica en la planificacin deportiva, que se ajuste a las necesidades del desarrollo fsico impuestas por las condiciones competitivas del boxeo moderno.En el Captulo I se exponen los mtodos de planificacin deportiva, de los cuales se seleccion el modelo de planificacin ATR para el desarrollo de este libro. Luego, en el Captulo II, se describen las caractersticas del deporte que sirven como gua para la elaboracin del plan de entrenamiento. En el Captulo III se propone una batera de tests que reflejan las aptitudes fsicas de los boxeadores y ayudan a determinar las capacidades fsicas que deben desarrollarse en forma prioritaria. En el Captulo IV es desarrollado el concepto de entrenamiento metablico, se presentan las vas de produccin energticas del organismo y cmo desarrollarlas para favorecer el desempeo fsico. A continuacin, en el Captulo V se describe la metodologa del entrenamiento estructural, cubriendo las consideraciones a tener en cuenta para poder desarrollar la fuerza-potencia en los boxeadores. En el siguiente Captulo se exponen los 5 mbitos para el desarrollo de la agilidad, en qu momento y bajo qu tipo de ejercicios se estimula esta cualidad, segn las etapas de la preparacin. En el Captulo VII se integran los 3 tipos de entrenamiento en un solo plan, de acuerdo al modelo de planificacin ATR y a las caractersticas y necesidades fsicas del boxeo. En el Captulo VIII y como material accesorio se presenta una forma de vendar las manos en el boxeo profesional. Luego, en el Captulo IX, son expuestas algunas consideraciones sobre el trabajo del "cutman" y en el ltimo Captulo se presentan algunas investigaciones que reflejan la composicin corporal de los boxeadores, adems de llevarse a cabo una breve revisin de las diversas estrategias que se utilizan para dar la categora en el pesaje oficial.
El objetivo central de este escrito es formular una solucin prctica en la planificacin deportiva, que se ajuste a las necesidades del desarrollo fsico impuestas por las condiciones competitivas del boxeo moderno.En el Captulo I se exponen los mtodos de planificacin deportiva, de los cuales se seleccion el modelo de planificacin ATR para el desarrollo de este libro. Luego, en el Captulo II, se describen las caractersticas del deporte que sirven como gua para la elaboracin del plan de entrenamiento. En el Captulo III se propone una batera de tests que reflejan las aptitudes fsicas de los boxeadores y ayudan a determinar las capacidades fsicas que deben desarrollarse en forma prioritaria. En el Captulo IV es desarrollado el concepto de entrenamiento metablico, se presentan las vas de produccin energticas del organismo y cmo desarrollarlas para favorecer el desempeo fsico. A continuacin, en el Captulo V se describe la metodologa del entrenamiento estructural, cubriendo las consideraciones a tener en cuenta para poder desarrollar la fuerza-potencia en los boxeadores. En el siguiente Captulo se exponen los 5 mbitos para el desarrollo de la agilidad, en qu momento y bajo qu tipo de ejercicios se estimula esta cualidad, segn las etapas de la preparacin. En el Captulo VII se integran los 3 tipos de entrenamiento en un solo plan, de acuerdo al modelo de planificacin ATR y a las caractersticas y necesidades fsicas del boxeo. En el Captulo VIII y como material accesorio se presenta una forma de vendar las manos en el boxeo profesional. Luego, en el Captulo IX, son expuestas algunas consideraciones sobre el trabajo del "cutman" y en el ltimo Captulo se presentan algunas investigaciones que reflejan la composicin corporal de los boxeadores, adems de llevarse a cabo una breve revisin de las diversas estrategias que se utilizan para dar la categora en el pesaje oficial.
