La transformacin verdadera en nuestra vida comienza cuando cambiamos nuestra mente. Este libro no te sugerir dietas ni te dir cuntas caloras debes ingerir cada da, pero, ciertamente, romper con todas las estructuras a las que estabas acostumbrado. No te indicar cules son los alimentos permitidos y los prohibidos, porque mi motivacin y mi objetivo al escribir estas pginas es ayudarte a que puedas cambiar tu mente hacia un adelgazamiento definitivo. Lograr un buen peso para siempre es posible si tu forma de pensar y tus creencias cambian.He tenido la oportunidad de ayudar a adelgazar a miles de personas y he podido confirmar que hay un modelo a seguir, existe una manera efectiva, la cual surge de una transformacin interior.Las 7 claves para un adelgazamiento definitivo que encontrars en Piense y baje de peso es un enfoque que deja de lado las dietas estrictas y las prohibiciones para enfocarse en el bienestar y la libertad. Te invito a disfrutar de esta obra y a poner sus sugerencias en prctica con tranquilidad y confianza. S que as logrars un cambio sostenible y duradero.
La transformacin verdadera en nuestra vida comienza cuando cambiamos nuestra mente. Este libro no te sugerir dietas ni te dir cuntas caloras debes ingerir cada da, pero, ciertamente, romper con todas las estructuras a las que estabas acostumbrado. No te indicar cules son los alimentos permitidos y los prohibidos, porque mi motivacin y mi objetivo al escribir estas pginas es ayudarte a que puedas cambiar tu mente hacia un adelgazamiento definitivo. Lograr un buen peso para siempre es posible si tu forma de pensar y tus creencias cambian.He tenido la oportunidad de ayudar a adelgazar a miles de personas y he podido confirmar que hay un modelo a seguir, existe una manera efectiva, la cual surge de una transformacin interior.Las 7 claves para un adelgazamiento definitivo que encontrars en Piense y baje de peso es un enfoque que deja de lado las dietas estrictas y las prohibiciones para enfocarse en el bienestar y la libertad. Te invito a disfrutar de esta obra y a poner sus sugerencias en prctica con tranquilidad y confianza. S que as logrars un cambio sostenible y duradero.
