Usted puede tenerlo todo: Sabrossimas recetas bajas en carbohidratos, rpidas y fciles de hacer! Baje de peso -- y no vuelva a aumentar -- mientras disfruta de deliciosas comidas bajas en carbohidratos que puede servir en su mesa en diez minutos. He aqu slo una muestra de los suculentos y super rpidos platos que puede saborear cuando hace la dieta Atkins: * Comience el da con desayunos que le satisfacen y le dan energa -- Frittata de queso ricota y puerro; Tostadas francesas con almendra; Waffles de naranja. * Disfrute de sopas reconfortantes como aperitivo o junto a nuestras refrescantes ensaladas -- Pimiento asado; Crema de berro; Esprragos y puerro; Aguacate; Verduras mediterrneas. * Ofrzcales a sus invitados -- y a usted mismo -- elegantes aperitivos -- Rollitos de salmn ahumado; Corazones de alcachofa envueltos en tocino; Natillas de queso de cabra horneado y queso ricota; Huevos rellenos al curry. * Pruebe un ocano de platos de pescado y mariscos de rpida preparacin -- Atn con jengibre y salsa de soya; Aguja con corteza de avellanas y pimienta; Tortas de salmn; Ensalada de camarones al estragn; Bacalao horneado con ajo y tomate. * Dle un nuevo aspecto a la carne de ave tradicional -- Pollo Satay con coco y cilantro; Pollo con especias de la India; Ensalada de pollo con hinojo y pesto; Pollo a la crema con championes; Pechuga de pato en salsa de vino tinto. * Sirva platos principales para toda la familia -- Chuletas de cerdo con naranja y romero; Albndigas de ajo y eneldo; Cordero al curry; Saltimbocca de ternera; Chevapchichi; Bistec de costillar en salsa de vino tinto. * Prepare una variedad de platos principales y acompaantes hechos de vegetales -- Chcharos (guisantes) con avellanas; Pimientos asados en aceite de ajo; Esprragos a la vinagreta; Chiles rellenos; Calabacitas salteadas con nuez moscada. * Hornee panes al estilo casero -- Pan de queso cheddar; Muffins de mantequilla y ron; Pan de maz Atkins. * Dse gusto con decadentes dulces y deliciosos postres -- Zabaglione; Crema de mantequilla de chocolate; Bizcocho de limn y ajonjol; Pasteles Vernica con un beso de ron; Bayas con ganache de chocolate. * ADEMS, muchos, muchos otros platos principales y acompaantes, meriendas y delicias culinarias que darn un buen gusto!

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