Todo lo que siempre quiso saber sobre el intrincado arte del jiu-jitsu brasilero.
Aspira a convertirse en un maestro de las artes marciales?
Quiere aprender tcnicas de defensa personal y de lucha desde el suelo?
Quiere mejorar sus habilidades en BJJ (jiu-jitsu brasilero)?
Entonces este libro es definitivamente para usted.
Este libro contiene secretos definitivos para mejorar sus habilidades y conocimientos en BJJ. Con la informacin que encontrar, podr transformarse en un poderoso artista marcial especializado en jiu-jitsu brasilero.
Mediante este libro, usted podr
- Aprender ms sobre el jiu-jitsu brasilero y su breve historia.
- Dominar los conceptos bsicos del BJJ.
- Descubrir la importancia de la lucha desde el suelo y los agarres.
- Aprender consejos bsicos para principiantes, en especial si es la primera vez que se acerca a este arte marcial.
- Identificar errores comunes que debe evitar cuando practica jiu-jitsu brasilero.
- Aprender todo lo necesario sobre la lucha de agarres, sus estilos y tcnicas, y cmo usarlos para demostrar su fuerza y su poder.
- Entender la ley de accin-reaccin y cmo usarla en el BJJ.
- Aprender a defenderse de un ataque.
- Dominar conceptos, tcnicas y movimientos fundamentales del BJJ, incluyendo defensas, derribos y sumisiones.
- Aprender ms sobre tcnicas avanzadas de BJJ que a menudo se usan en combinacin.
- Descubrir diferentes tipos de presin en el BJJ y cmo beneficiarse de su uso.
- Aprender las diferencias y similitudes entre el jiu-jitsu brasilero y el jiu-jitsu japons.
- Descubrir la importancia de los ejercicios de BJJ y acceder a algunos ejemplos para practicar individual o grupalmente en casa.
- Y mucho ms!
Con los consejos, tcnicas y tcticas de este libro, mejorar sus habilidades en BJJ rpidamente. Esto ser especialmente til si quiere participar en competiciones o combates.