La gua definitiva, Entrenar con pesas para boxeo es la gua de entrenamiento ms completa y actualizada especfica para deportes en el mundo hoy en da. Contiene descripciones y fotografas de casi 100 de los ejercicios ms efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas especficos para boxeo que puede usar a lo largo de todo el ao para mejorar su desempeo y obtener resultados. Este libor le proveer con un programa de entrenamiento para todo el ao diseado para aumentar la velocidad de sus golpes y la potencia en sus jabs y ganchos. Al seguir este programa incrementar su aguante y resistencia lo que resultar en un movimiento de pies extraordinario que har que baile alrededor de sus oponentes y golpendolos con duras combinaciones hasta la campanada final. Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de ste libro y de sus tcnicas, y ahora usted tambin puede hacerlo!
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