Book
Una Fortaleza En Tu Mente: Conquista Tu Salud Mental Y Haz de Ella Un Castillo Indestructible / Your Mind as Strong as a Fortress
by Luca Luengas
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Paperback
$21.95
EMPIEZA A CONSTRUIR LA TUYA.
Nuestra mente es el castillo que habitaremos toda la vida. En este libro encontrars las claves que nos ofrece la psicologa para recorrerlo y convertirlo en el mejor lugar del mundo, habitacin por habitacin.
- Baja a las mazmorras y conoce tus monstruos - Saluda en el vestbulo a la persona que muestras al mundo - Reforma tu cocina y toma conciencia de la importancia de tus decisiones - Descansa en el dormitorio con la tranquilidad del amor adulto - Explrate en el bao y conecta con tu sexualidad - Construye una biblioteca frente a la amenaza del estrs - Abre la habitacin de invitados y aprende a aceptar el pasado - Disfruta de un jardn cuidado contra la pandemia de la soledad - Asmate al tico y espera sin miedos lo que venga despus A veces nos recluimos en ella, a veces tendemos un puente para abrirla a los dems, pero todos somos, de una u otra forma, una fortaleza: atrevernos a adentrarnos en ella puede ser la mayor aventura de nuestra vida. Luca Luengas recorre la mente construyendo esa fortaleza metafrica y prctica, que es al tiempo un espacio real que visitar y conocer, y una virtud que puede ayudarnos a dar lo mejor de nosotros mismos. Habitacin por habitacin, recorremos nuestra personalidad, nuestros miedos, nuestro pasado y todos nuestros proyectos de futuro. En nuestra fortaleza pasamos cada hora de nuestra vida: conocerla es hacernos con las herramientas necesarias para vivir en calma y ser felices. Un libro que funciona como un psiclogo de cabecera: las instrucciones para vivir bien son un mapa de nuestra mente, solo hay que atreverse a adentrarse en ella y aprender a disfrutar de todos sus rincones. ENGLISH DESCRIPTION Strength is the new standard of beauty.
Start building yours.
Our mind is the fortress we will inhabit our entire lives. In this book, you will find the keys that psychology offers so we can navigate it and turn it into the best place in the world, room by room. - Go down into the dungeon and meet your monsters. - Greet the person you show to the world in the foyer. - Renovate your kitchen and become aware of the importance of your decisions. - Rest in the bedroom with the peacefulness of mature love. - Explore yourself in the bathroom and connect with your sexuality. - Build a library against the threat of stress. - Open the guest room and learn to accept the past. - Enjoy a well-kept garden against the pandemic of loneliness. - Peek into the attic and await whatever comes next without fear. Sometimes we isolate ourselves in it, sometimes we extend a bridge to welcome others, but we are all, in one way or another, a fortress. Luca Luengas travels through the mind, building that metaphorical and practical fortress, which is both a real space to visit and get to know, and a virtue that can help us bring out the best in ourselves. Room by room, we explore our personality, our fears, our past, and all our future projects. This is a book that functions like a personal psychologist: the instructions for living well are a map of our mind, we just have to dare to enter it and learn to enjoy all its crevices.
EMPIEZA A CONSTRUIR LA TUYA.
Nuestra mente es el castillo que habitaremos toda la vida. En este libro encontrars las claves que nos ofrece la psicologa para recorrerlo y convertirlo en el mejor lugar del mundo, habitacin por habitacin.
- Baja a las mazmorras y conoce tus monstruos - Saluda en el vestbulo a la persona que muestras al mundo - Reforma tu cocina y toma conciencia de la importancia de tus decisiones - Descansa en el dormitorio con la tranquilidad del amor adulto - Explrate en el bao y conecta con tu sexualidad - Construye una biblioteca frente a la amenaza del estrs - Abre la habitacin de invitados y aprende a aceptar el pasado - Disfruta de un jardn cuidado contra la pandemia de la soledad - Asmate al tico y espera sin miedos lo que venga despus A veces nos recluimos en ella, a veces tendemos un puente para abrirla a los dems, pero todos somos, de una u otra forma, una fortaleza: atrevernos a adentrarnos en ella puede ser la mayor aventura de nuestra vida. Luca Luengas recorre la mente construyendo esa fortaleza metafrica y prctica, que es al tiempo un espacio real que visitar y conocer, y una virtud que puede ayudarnos a dar lo mejor de nosotros mismos. Habitacin por habitacin, recorremos nuestra personalidad, nuestros miedos, nuestro pasado y todos nuestros proyectos de futuro. En nuestra fortaleza pasamos cada hora de nuestra vida: conocerla es hacernos con las herramientas necesarias para vivir en calma y ser felices. Un libro que funciona como un psiclogo de cabecera: las instrucciones para vivir bien son un mapa de nuestra mente, solo hay que atreverse a adentrarse en ella y aprender a disfrutar de todos sus rincones. ENGLISH DESCRIPTION Strength is the new standard of beauty.
Start building yours.
Our mind is the fortress we will inhabit our entire lives. In this book, you will find the keys that psychology offers so we can navigate it and turn it into the best place in the world, room by room. - Go down into the dungeon and meet your monsters. - Greet the person you show to the world in the foyer. - Renovate your kitchen and become aware of the importance of your decisions. - Rest in the bedroom with the peacefulness of mature love. - Explore yourself in the bathroom and connect with your sexuality. - Build a library against the threat of stress. - Open the guest room and learn to accept the past. - Enjoy a well-kept garden against the pandemic of loneliness. - Peek into the attic and await whatever comes next without fear. Sometimes we isolate ourselves in it, sometimes we extend a bridge to welcome others, but we are all, in one way or another, a fortress. Luca Luengas travels through the mind, building that metaphorical and practical fortress, which is both a real space to visit and get to know, and a virtue that can help us bring out the best in ourselves. Room by room, we explore our personality, our fears, our past, and all our future projects. This is a book that functions like a personal psychologist: the instructions for living well are a map of our mind, we just have to dare to enter it and learn to enjoy all its crevices.
Paperback
$21.95