"Establecer Límites: Cómo Ser Una Persona de Confianza Sin Perderte" es una guía esencial escrita por la terapeuta familiar Krystal Mazzola Wood. Este libro ofrece herramientas prácticas y soluciones basadas en la evidencia para establecer límites saludables que fortalezcan tanto tus relaciones personales como profesionales. A través de un enfoque comprensivo y accesible, la autora aborda la importancia de preservar la autenticidad y el equilibrio emocional mientras se mantiene la integridad de las conexiones interpersonales.
Krystal Mazzola Wood comparte técnicas comprobadas que los lectores pueden aplicar en situaciones cotidianas, permitiéndote comunicar tus necesidades y deseos de manera efectiva sin comprometer tu bienestar personal. "Establecer Límites" no solo es un recurso valioso para aquellos que buscan mejorar su comunicación y habilidades interpersonales, sino también para quienes desean una vida más equilibrada y satisfactoria.