El Enojo, Educando Emociones: propuestas para resolver conflictos y prevenir la violencia

EDITORIAL BONUM ARGENTINA.

Por este motivo, las autoras nos brindan dos clases de propuestas para procesar el enojo, unas a travs de la accin para poder liberar este sentimiento y otras a partir de la elaboracin del enojo y la reconciliacin. Un libro til para todos, porque es inevitable enojarse e intil sera querer reprimir los sentimientos.

Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros:

1. Somos seres necesitados.
2. Ser o parecer.
3. Qué es el enojo.
4. El enojo y su relación con las otras emociones.
5. El significado personal del enojo.
6. El enojo en el cuerpo.
7. Niveles de conciencia y formas de reaccionar.
8. Niveles de expresión del enojo.
9. La valoración positiva del enojo.
10. Hay quienes se enojan con más facilidad que otros.
11. Acerca de los límites.
12. Pasos en la elaboración del enojo.
13. La transformación interna, proceso de liberación.
14. La transformación externa, proceso de resolución.
15. El amor como unidad.
16. Propuestas para procesar el enojo y restaurar la unidad.

Con este libro aprender sobre herramientas de inteligencia personal.

Descargue ya este libro y aprenda estos consejos sobre el autocontrol!

Tags: manejo de las emociones, inteligencia emocional, resolucin de conflicto, manejo de la ira, autocontrol, ansiedades, psicoterapia.