Alguna vez te has sentido tan consumido por las emociones negativas que creas que nunca desapareceran?
La solucin para lidiar con las emociones negativas es entender cmo funcionan las emociones y aplicar tcnicas especficas para asegurarte de que las gestionas de la manera ms efectiva posible.
Domina Tus Emociones es el "manual de instrucciones" que te deberan haber dado tus padres cuando naciste. Con este libro, aprenders un proceso paso a paso para lidiar con las emociones negativas y poder vivir una vida ms plena y feliz. Con ejercicios pragmticos y ejemplos personales, explorars tcnicas que contrarrestan las espirales de negatividad y proporcionan un alivio inmediato.
En Domina Tus Emociones descubrirs:
- Una frmula sencilla pero poderosa para reprogramar tu mente y transformar los sentimientos negativos en actitudes productivas
- 31 estrategias sencillas para enfrentarse a lo que la vida interponga en tu camino
- Una comprensin clara de cmo conseguir que las emociones trabajen para ti
- Trucos tiles para convertir tus emociones en tu herramienta de crecimiento personal ms poderosa
- Tendrs acceso al libro de ejercicios descargable gratuito, y a mucho, mucho ms!
Domina Tus Emociones es tu gua de lectura obligada para vivir una vida positiva y saludable. Si te gustan las estrategias fciles de entender, los ejercicios aplicables a la vida real, y los profesores prcticos, te encantar el libro liberador de Thibaut Meurisse.
Te gustara saber ms?
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