La diabetes es equivalente a historias de luchas. Y la primera lucha fue procesar el hecho de que usted est en la etapa prediabtica. Nunca es fcil. Cuanto ms se piensa acerca de la enfermedad, ms se piensa en "qu pasara si". Una realidad que las personas que viven con diabetes necesitan tratar es cmo llegar a un acuerdo con la enfermedad diariamente. Qu hacer? Qu no hacer? Qu comer? Cmo no sufrir? Y la lista de preguntas sigue. Puede ser bastante agotador en algn momento, sobre todo cuando se pierden por completo en el proceso. Pero, una cosa es cierta: se necesita determinacin a lo largo del proceso. Es necesario para superar su miedo a esta enfermedad y para poder manejarlo.
Lo ms importante es que usted necesita un plan de accin.En otras palabras, necesita esa arma para destruir lo que podra destruirlo desde adentro. S, un plan de accin que implica sus pequeos objetivos. Su objetivo final es revertir su etapa de prediabetes. Sus pequeos objetivos, por otro lado, deben dirigir sus pasos sobre cmo lograr un equilibrio entre sus alimentos, actividades fsicas y medicamentos para combatir las repercusiones de esta condicin. Tenga en cuenta que la diabetes es una enfermedad de por vida. Cuando usted no pueda revertir la etapa prediabtica, se encontrar luchando contra un monstruo ms grande. mese ms a s mismo, y este libro le ayudar y le guiar sobre cmo puede hacerlo correctamente. Con el plan de accin correcto en la mano, usted podr hacerse cargo de su vida.