Pierdes muchos minutos del da o incluso horas debido a hbitos compulsivos? Te has preguntado si estas obsesiones son normales Te gustara conocer ms el trasfondo de estos hbitos? Entonces sigue leyendo...

"Nada perdura, nada es preciso y seguro (...), la perfeccin es la simple negacin de esa inexactitud marginal e ineludible que es la misteriosa e ntima cualidad del Ser." - Herbert George Wells

Imagnate que tuvieras una banda sonora de pensamientos terribles e impulsos que se repiten en tu cabeza o un miedo siempre presente a los grmenes o lastimar a otros. Hacer las cosas en cierto orden o revisar la estufa 15 veces antes de salir de casa sera la norma.

Ahora, imagina el efecto que estos pensamientos, impulsos y compulsiones constantes, tendran en las relaciones con una pareja romntica, familia, amigo o compaero de trabajo.

Las compulsiones y las obsesiones pueden ocupar muchas horas del da de una persona y pueden interferir con las relaciones familiares y sociales.

A pesar de tus desafos del da a da sabas que es posible entablar relaciones positivas y saludables a nivel personal y profesional?

Con las herramientas e informacin que este libro contiene podrs saber y trabajar pensamientos obsesivos compulsivos, controladores y perfeccionistas.

Con este libro, descubrirs:

El origen de la necesidad de control, el perfeccionismo y las obsesiones y compulsiones. Tcnicas comprobadas que te ayudarn a superar pensamientos obsesivos como la atencin plena.Descubre todas las teoras respaldadas por expertos sobre las causas del trastorno obsesivo compulsivo. Comportamientos neurobiolgicos, genticos, aprendidos, factores ambientales o eventos especficos que desencadenan el trastorno en un individuo especfico en un momento determinado.Y mucho ms...

El trastorno obsesivo compulsivo afecta por igual a hombres y mujeres. Suelen empezar a mostrar ciertos niveles de l en la etapa de la adolescencia y normalmente su gran debut ms desbordante se da, segn indican los especialistas, en la primera edad adulta, a partir de los 18 aos.

Te gustara que tus seres queridos se sintieran relajados, felices y animados a tu alrededor la mayor parte del tiempo? No esperes ms! Este libro es lo que has estado buscando! Desplaza hacia arriba y aade al carrito!