Vivimos tan preocupados por nuestras tareas cotidianas que nos hemos olvidado de respirar bien, y lo hacemos de forma mecnica e inconsciente. Sabemos que la respiracin es salud y vida, pero no le damos la importancia que merece. La vida depende por completo de la respiracin, sin ella no podramos existir. Desde la primera inspiracin y espiracin que realizamos al nacer hasta la expiracin, en la que cesamos de respirar y se produce nuestra partida del mundo fsico, estamos respirando, y, sin embargo, en Occidente nos ocupamos poco de esta maravillosa ciencia. Yogi Ramacharaka nos ensea en este libro las distintas tcnicas de respiracin oriental que nos ayudarn a mantenernos en buena forma y en un estado inmejorable de salud, respirando adecuadamente en nuestra vida cotidiana. Un libro que nos ayudar a ser conscientes de nuestros malos hbitos en la respiracin para cambiarlos y poder respirar de forma correcta, atrayendo hacia nosotros todos los beneficios que se derivan de ella.
Vivimos tan preocupados por nuestras tareas cotidianas que nos hemos olvidado de respirar bien, y lo hacemos de forma mecnica e inconsciente. Sabemos que la respiracin es salud y vida, pero no le damos la importancia que merece. La vida depende por completo de la respiracin, sin ella no podramos existir. Desde la primera inspiracin y espiracin que realizamos al nacer hasta la expiracin, en la que cesamos de respirar y se produce nuestra partida del mundo fsico, estamos respirando, y, sin embargo, en Occidente nos ocupamos poco de esta maravillosa ciencia. Yogi Ramacharaka nos ensea en este libro las distintas tcnicas de respiracin oriental que nos ayudarn a mantenernos en buena forma y en un estado inmejorable de salud, respirando adecuadamente en nuestra vida cotidiana. Un libro que nos ayudar a ser conscientes de nuestros malos hbitos en la respiracin para cambiarlos y poder respirar de forma correcta, atrayendo hacia nosotros todos los beneficios que se derivan de ella.
