Cul es la clave de una buena vida? Hace ms de ocho dcadas, la universidad de Harvard puso en marcha el mayor estudio realizado hasta la fecha. Eligieron a cientos de personas y durante aos estuvieron entrevistndolas, hacindoles anlisis y siguiendo su desarrollo profesional y personal. Siguieron la vida de ciudadanos desde su juventud hasta su deceso e indagaron en sus motivaciones, su carrera profesional y sus relaciones. Algunos fracasaron o se arruinaron, otros se hicieron millonarios o llegaron incluso a ser presidentes de EE. UU. Sin embargo, tras aos de estudios, se dieron cuenta de que el secreto de la felicidad no estaba en nuestra salud fsica o econmica, sino en las relaciones personales. A travs de inspiradoras historias reales, este libro nos brinda las conclusiones de ese estudio que cambiar para siempre nuestra perspectiva sobre la vida y nos ensear que nunca es demasiado tarde para fortalecer nuestros vnculos sociales y conseguir una vida ms feliz.
Un libro fascinante que nos ensea de forma cientfica y prctica cmo definir, construir y, sobre todo, vivir una vida feliz. Jay Shetty, autor de Piensa como un monje
Un consejo muy til en un mundo que se enfrenta a niveles de infelicidad y soledad sin precedentes. Laurie Santos, catedrtica de Psicologa en Yale.
Waldinger y Schulz han escrito un libro fundamental, quiz el ms esencial jams escrito, sobre el bienestar humano. Una buena vida ampla el cerebro y enriquece el corazn. Daniel H. Pink, autor de La sorprendente verdad sobre qu nos motiva
Un libro al alcance de todos, pero con fundamento cientfico, que sin duda influir en la vida de millones de personas. Tal Ben-Shahar, autor de La bsqueda de la felicidad
ENGLISH DESCRIPTION
The directors of the Harvard Study of Adult Development--the longest scientific study of happiness ever conducted--analyze and demonstrate how happiness may be closer than you realize. What makes a life fulfilling and meaningful? The simple but surprising answer is: relationships. The stronger our relationships, the more likely we are to live happy, satisfying, and healthier lives. The invaluable insights in this book emerge from the revealing personal stories of hundreds of participants in the Harvard Study as they were followed year after year for their entire adult lives, and this wisdom was bolstered by research findings from many other studies. Relationships in all their forms--friendships, romantic partnerships, families, coworkers--all contribute to a happier, healthier life