Semana (Digital)

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1 Issue, 5 febrero 2025

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Hábitos saludables que ahuyentan el cáncer

Cada 4 de febrero se celebra el Día Mundial contra el Cáncer, una fecha que busca concienciar a la sociedad sobre la importancia de la prevención de la enfermedad. Y es que cada vez son más los estudios que corroboran que unos buenos hábitos de vida pueden disminuir el riesgo
Hábitos saludables que ahuyentan el cáncer
NO existen fórmulas mágicas contra el cáncer ni recetas milagrosas que nos eximan de llegar a padecerlo. Sin embargo, sí hay ciertos hábitos clave que pueden reducir el riesgo. ¡Ponte manos a la obra! 1 Camina todos los días Un estudio de la Universidad de Alabama (EEUU) ha descubierto que pasar más de 4 horas al día sentada aumenta el riesgo de desarrollar un cáncer. Y ojo, porque las cifras también son claras: hacer deporte al menos 3 veces por semana hace que se tenga un 26% menos de posibilidades de sufrir un cáncer de cuello, y un 20% menos de padecer cáncer de pulmón. No hace falta que te machaques en el gimnasio, busca una actividad que te guste o simplemente saca tus deportivas, ponte algo cómodo y sal…
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Semana (Digital) - 1 Issue, 5 febrero 2025

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