Neste livro, Jan Val Ellam mostra como o seu mtodo de Yoga, o Mentalma, pode ser aplicado em situaes do cotidiano, pois se baseia em prticas mentais. O "Mentalma I" explica a importncia de se ter uma compreenso esclarecida, trata cada conceito, crena, "verdade pessoal" e opinio como um arquivo mental que gravado na mente humana, associado a certa dose de emoo, e responde s seguintes perguntas, entre outras: Qual a importncia, para o ser humano, do seu modo de respirar?Quais as maestrias, relativas compreenso esclarecida, podemos almejar, de maneira a "embelezarmos" a vida que levamos?Nele, os ensinamentos dos grandes mestres hindus so reapresentados numa linguagem voltada para os ocidentais, alertando sobre a "doena do dehatma-buddhi", a tramitao de arquivos mentais entre seis dos sete corpos que o ser humano apresenta, e discute a questo do karma, entre outras.Este livro se destina quele que busca o controle sobre si mesmo, evitando estados de ansiedade, estresse e pnico, e que entende que possui uma Alma, sendo possvel levar a vida procurando atender, principalmente, aos seus projetos espirituais.
Neste livro, Jan Val Ellam mostra como o seu mtodo de Yoga, o Mentalma, pode ser aplicado em situaes do cotidiano, pois se baseia em prticas mentais. O "Mentalma I" explica a importncia de se ter uma compreenso esclarecida, trata cada conceito, crena, "verdade pessoal" e opinio como um arquivo mental que gravado na mente humana, associado a certa dose de emoo, e responde s seguintes perguntas, entre outras: Qual a importncia, para o ser humano, do seu modo de respirar?Quais as maestrias, relativas compreenso esclarecida, podemos almejar, de maneira a "embelezarmos" a vida que levamos?Nele, os ensinamentos dos grandes mestres hindus so reapresentados numa linguagem voltada para os ocidentais, alertando sobre a "doena do dehatma-buddhi", a tramitao de arquivos mentais entre seis dos sete corpos que o ser humano apresenta, e discute a questo do karma, entre outras.Este livro se destina quele que busca o controle sobre si mesmo, evitando estados de ansiedade, estresse e pnico, e que entende que possui uma Alma, sendo possvel levar a vida procurando atender, principalmente, aos seus projetos espirituais.
