LE QUESTIONNAIRE VESTIAIRE YSAORA THIBUS

Sacrée championne du monde de fleuret en juillet dernier, une première pour une escrimeuse française depuis 1971, la trentenaire originaire de la Guadeloupe est une athlète accomplie, une ex-étudiante brillante (Paris 1- Sorbonne, ESCP Paris) et un modèle pour les marques de mode, qui la courtisent. Elle nous confie ses rituels de pro.

Par Aurélie Lambillon

À QUELLE HEURE VOUS LEVEZ-VOUS LE MATIN ? 7 h 30-8 heures, après la deuxième alarme snooze de mon réveil, pour aller m’entraîner au centre olympique de L’INSEP, au bois de Vincennes, ou à Avignon. SUIVEZ-VOUS UN RÉGIME ALIMENTAIRE PARTICULIER ? Rien de strict car j’aime me faire plaisir. J’ai un poids de forme pour les compétitions mais le reste du temps, j’ai une alimentation saine et variée, même si j’essaye de réduire la viande. Une journée type : pas de petit-déjeuner, poisson à midi et beaucoup de matcha latte. COMMENT GÉREZ-VOUS LE STRESS DE LA COMPÉTITION ? D’abord, j’accepte que cela fait partie du jeu. Ensuite, je me mets dans ma bulle, en regardant une série, en lisant ou en écoutant un podcast. Cela me change les idées et me permet de rester focus…

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Marie Claire HS (Digital) - 1 Issue, Hors serie No.8

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