Les bons plans healthy de 5 pros de la forme

À la tête des e-shops bien-être les plus pointus du monde, ces curatrices sont expertes de la beauté holistique. Pionnières, elles ont compris que le contenu de l’assiette est la clé de la santé de la peau et des cheveux. Les conseils de celles qui ont tout testé, ou presque.

Par Valentine Pétry

1 HÉLÉNA MARINO, FONDATRICE DE BAZAR-BIO.FR SON ALIMENT BEAUTÉ «Tous les végétaux riches en chlorophylle pour oxygéner les cellules. Il suffit de manger des herbes aromatiques, de la menthe, du chou kale, du matcha et toutes les algues, comme la chlorella. Cela s’achète aussi sous forme liquide, prenez-en une cuillerée à soupe par jour. Au bout de soixante-douze heures, on constate déjà un vrai coup d’éclat sur le teint.» SA RECETTE TONUS «Les energy balls. Je forme des boulettes après avoir mélangé au mixeur de la maca, du beurre de cacahuète et du cacao – anti-inflammatoires – avec des dattes. On peut y ajouter du cordyceps en poudre, un champignon adaptogène super-énergétique. Vingt minutes après avoir consommé ces energy balls, on sent vraiment un effet booster.» SON INGRÉDIENT FAVORI «Le persil, c’est délicieux…

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Marie Claire HS (Digital) - 1 Issue, Hors Serie No.6 - Respirations

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