Constance Jablonski « Je travaille le renforcement musculaire et j’ai découvert les poids »
La super modèle française, également cofondatrice de French Bloom, une marque de vin pétillant sans alcool (1), est maman d’un petit garçon de 17 mois. Elle nous raconte comment elle a retrouvé sa silhouette après sa grossesse et partage ses astuces sport et relaxation.
Votre diététique post-partum ?
J’ai eu la chance de maigrir beaucoup en allaitant. Comme produire du lait me prenait une énergie de dingue, j’ai fondu en dévorant un peu n’importe quoi. Aujourd’hui, je mange sain mais je me fais plaisir, sans trop regarder ce qu’il y a dans mon assiette. Le grand changement ? Je bois encore moins qu’avant car je ne tiens plus du tout l’alcool. J’y réfléchis à deux fois avant de prendre…
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Marie Claire HS (Digital) - 1 Issue, Hors Serie No.11 - Respiration