Partir pour mieux revenir

Aurélie LAMBILLONRédactrice en chef

Jécris ces lignes à quelque six cents kilomètres de la rédaction. J’ai abandonné travail, famille, ami es, animaux, pour crapahuter dans le Vercors. Avec un seul doute: la fiabilité du réseau internet. Pour le reste, aucun remords à laisser le quotidien derrière moi. Cette semaine m’appartient. Une démarche égoïste ? Non. Quand je rentrerai, tout le monde y aura gagné. Je serai une meilleure collègue, compagne, fille, amie. Après une semaine de randonnée, je reviendrai en pleine forme. « Douce pour les articulations, la marche convient à tous les niveaux de forme physique. Elle améliore la santé cardiovasculaire, renforce les muscles, et favorise la santé mentale», rappelle Valérie Orsoni, coach sportive et nutrition (p.42). J’ai donc largué les amarres pour me reconnecter à mon corps malmené et le remettre en…

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Marie Claire HS (Digital) - 1 Issue, Hors Serie No.11 - Respiration

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