Vous tes sur le point de dcouvrir un guide d'exercices de gymnastique prouv pour dvelopper des muscles incroyables sur votre corps et vous pouvez le faire chez vous ou l'extrieur dans la rue. Dans ce livre, vous apprendrez tout ce dont vous avez besoin pour dmarrer en toute scurit dans la bonne direction. Vous dcouvrirez mme certaines des erreurs cruciales que vous devez viter lors de l'excution de ces exercices!
De plus, vous apprendrez les avantages des exercices de callisthnie par rapport aux autres entranements. Vous partagerez galement avec vous certains des meilleurs entranements et exercices (qui incluent des illustrations visuelles) pour vous donner les rsultats les plus significatifs. Vous ne vous demanderez pas non plus quoi faire une fois que vous aurez fini de lire, car nous vous proposons un programme de routine d'entranement de 30 jours, afin que vous puissiez commencer dans la bonne direction, tout de suite!
Voici juste un aperu de ce que vous allez bientt apprendre... - Enfin, dcouvrez en quoi consiste la gymnastique sudoise et comment vous pouvez rapidement crer du muscle maigre! - Vous dcouvrirez l'avantage de la gymnastique sudoise et apprendrez pourquoi ces entranements sont si efficaces! - Dcouvrez les meilleurs exercices HOME & STREET pour obtenir les meilleurs rsultats! - Les erreurs les plus courantes de l'exercice et des conseils utiles pour les viter tous vous ont t rvls! - Vous aurez droit un exercice ROUTINE de 30 jours pour pouvoir commencer tout de suite! - Beaucoup plus!