La PNL pour déverrouiller nos blocages

Quand on a la désagréable sensation de faire du sur-place dans sa vie, cette approche de psychologie et de soutien permet de lever nos « empêcheurs » personnels d’avancer. Le point sur cette technique.

ALEXANDRA RAILLAN

LA PNL, C’EST QUOI EXACTEMENT? La PNL, acronyme de programmation neurolinguistique, est une thérapie brève qui permet de reprogrammer notre cerveau. À la clé? La fin de certains blocages et des crises d'angoisse qui nous empêchent d’évoluer et de devenir la meilleure version de nous-même. Le principe est de trouver, avec l’aide d’un thérapeute formé, des solutions différentes à des problématiques qui reviennent fréquemment dans notre vie. La PNL, héritière de l’école de Palo Alto, existe aux États-Unis depuis les années 1970. ÇA SE PASSE COMMENT? À la différence d’autres thérapies, la PNL s’intéresse davantage au « comment » qu’au « pourquoi ». En clair, comme un coach, la PNL vous permet d’identifier une problématique (par exemple, la procrastination, l’impossibilité de prendre la parole en public ou encore l’incapacité à…

You're reading a preview of

Entre Nous (Digital) - 1 Issue, No. 8

DiscountMags is a licensed distributor (not a publisher) of the above content and Publication through Zinio LLC. Accordingly, we have no editorial control over the Publications. Any opinions, advice, statements, services, offers or other information or content expressed or made available by third parties, including those made in Publications offered on our website, are those of the respective author(s) or publisher(s) and not of DiscountMags. DiscountMags does not guarantee the accuracy, completeness, truthfulness, or usefulness of all or any portion of any publication or any services or offers made by third parties, nor will we be liable for any loss or damage caused by your reliance on information contained in any Publication, or your use of services offered, or your acceptance of any offers made through the Service or the Publications. For content removal requests, please contact Zinio.