Lo sabemos, tras las Navidades el pantalón aprieta un poco más, algún exceso hemos cometido y es el momento de ayudar a nuestro cuerpo a perder los kilos extras. Pero lejos de pasar hambre te proponemos alimentos que son termogénicos, es decir, que activan el metabolismo durante la digestión, aumentando el consumo de energía del cuerpo para procesarlos. Toma nota de cuáles son e incorpóralos en tu dieta saludable:
-Té verde. Son muchos los beneficios del té verde, generalmente asociados a su función antioxidante, pero también contiene catequinas, que aumentan la temperatura de la célula ayudándola a desprenderse de su grasa.
-Piña. Siempre es recomendable para una dieta ligera por varios motivos: es saciante, rica en fibra y es diurética. Además, la bromelina que contiene hace que se quemen más…
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Diez Minutos (Digital) - 1 Issue, 3831