Este livro um guia muito acessvel, escrito pela criadora de uma forma de psicoterapia comprovada cientificamente e que j ajudou milhes de pessoas ao redor do mundo. Sejam experincias adversas sejam traumas significativos, todos somos influenciados por memrias e experincias que s vezes nem lembramos ou no compreendemos completamente. Deixando Seu Passado no Passado oferece procedimentos prticos que desmistificam a condio humana e empoderam aqueles leitores que esto procurando mudana real. Francine Shapiro, a criadora de terapia Dessenbilizao e Reprocessamento por Meio de Movimentos Oculares (Eye Movement Desensitization and Reprocessing - EMDR), explica como as nossas personalidades se desenvolvem e por que ficamos presos a formas de sentir, crer e agir que no nos ajudam. Por meio de exemplos e exerccios detalhados, os leitores podero aprender a se entender melhor, e por que as pessoas se comportam do jeito que em que se comportam nas suas vidas. Mais importante, os leitores aprendero tcnicas que podem melhorar os relacionamentos, romper barreiras emocionais, superar limitaes e aprimorar seus talentos, da mesma forma como atletas olmpicos assim como executivos e celebridades bem sucedidos so assessorados. Relatado num estilo informal, vrias histrias fascinantes da vida real so contadas com senso de humor, o que faz com que seja fcil entender a cincia do crebro, por que as pessoas ficam travadas e o que se poder fazer a respeito disso. No permita que voc seja impelido por reaes automticas e inconscientes. Aprenda a assumir o controle da sua vida.
Este livro um guia muito acessvel, escrito pela criadora de uma forma de psicoterapia comprovada cientificamente e que j ajudou milhes de pessoas ao redor do mundo. Sejam experincias adversas sejam traumas significativos, todos somos influenciados por memrias e experincias que s vezes nem lembramos ou no compreendemos completamente. Deixando Seu Passado no Passado oferece procedimentos prticos que desmistificam a condio humana e empoderam aqueles leitores que esto procurando mudana real. Francine Shapiro, a criadora de terapia Dessenbilizao e Reprocessamento por Meio de Movimentos Oculares (Eye Movement Desensitization and Reprocessing - EMDR), explica como as nossas personalidades se desenvolvem e por que ficamos presos a formas de sentir, crer e agir que no nos ajudam. Por meio de exemplos e exerccios detalhados, os leitores podero aprender a se entender melhor, e por que as pessoas se comportam do jeito que em que se comportam nas suas vidas. Mais importante, os leitores aprendero tcnicas que podem melhorar os relacionamentos, romper barreiras emocionais, superar limitaes e aprimorar seus talentos, da mesma forma como atletas olmpicos assim como executivos e celebridades bem sucedidos so assessorados. Relatado num estilo informal, vrias histrias fascinantes da vida real so contadas com senso de humor, o que faz com que seja fcil entender a cincia do crebro, por que as pessoas ficam travadas e o que se poder fazer a respeito disso. No permita que voc seja impelido por reaes automticas e inconscientes. Aprenda a assumir o controle da sua vida.
