SNACK POST-SNAP

FAME? BRIGITTE ZEITLIN, FONDATRICE DI BZ NUTRITION, SUGGERISCE QUESTI SPUNTINI PER ALZARE I LIVELLI D’ENERGIA IN VISTA DEL SECONDO ROUND.

UOVA STRAPAZZATE È una delle cose più facili da fare insieme, e sono una grande fonte di colina, una sostanza nutritiva che supporta la funzione muscolare e la resistenza. Se vuoi puoi metterci sopra dell’avocado. UVA O MELA CON LA CANNELLA La prima è idratante e offre una dose velocemente assimilabile di energia. Mettere un po’ di cannella sulla mela, inoltre, rinvigorisce i sensi e ti sveglia. CIOCCOLATO FONDENTE Contiene caffeina e teobromina, che stimolano e danno energia. Mangiare cioccolato fondente può aumentare i livelli di serotonina ed endorfine, gli ormoni della felicità. La tua ricompensa post snap!…

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Cosmopolitan Italia (Digital) - 1 Issue, Luglio 2017

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