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¿QUÉ ES LA DEPRESIÓN?
Es normal que a veces te sientas melancólica, triste o enojada por tener broncas con tu crush, pero estos sentimientos generalmente son pasajeros y desaparecen en días. Una depresión, en cambio, altera tu vida, tus estudios y hasta la relación con tus amigos y familia (quienes empiezan a preocuparse por ti). Este trastorno mental no debes tomarlo a la ligera, porque requiere de vigilancia médica y tratamiento para mejorar.
De acuerdo con Lorena Salgado Gómez, psicóloga clínica, la depresión es una alteración de tu estado de ánimo que se caracteriza por sentimientos de tristeza, enojo, odio, baja autoestima, problemas para dormir, falta de energía y desinterés en actividades que antes te gustaba practicar; también es probable que empieces a comer en exceso o, por el contrario, tengas cero apetito, te aísles…
