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30 Articles

ÉCHOS ET INDISCRÉTIONS

Daniel Charles La belle histoire Écrivain, spécialiste des bateaux ou encore journaliste, Daniel Charles a plus d’une corde à son arc. Mais c’est bien en tant qu’historien que ce spécialiste du peintre Gustave Caillebotte s’est fait un nom. Signe de son érudition, il a notamment été le premier à faire redécouvrir l’activité architecturale du maître de l’impressionnisme. Une découverte qui a laissé sans voix les plus grands spécialistes de l’artiste qui ignoraient alors ce talent caché de l’auteur des Raboteurs de parquet. Au cours de ces quatre dernières années, Daniel Charles a plongé son regard d’historien au cœur d’une impressionnante saga familiale. À savoir celle de Henri Dufaux (1979-1981), véritable pionnier de l’aviation et emblème de l’industrialisation genevoise au début du XXe siècle. Il en a d’ailleurs fait le sujet…

ÉCHOS ET INDISCRÉTIONS

KARINE LE MARCHAND AVEC GRÂCE ET HUMOUR

«Il n’y a jamais d’émissions où l’on voit de l’intérieur ce que vivent ces malades (les obèses) ni les raisons de leur obésité.» Au cœur de l'actualité à cause de l'arrivée potentielle de Cyril Hanouna dans le groupe M6 et sa décision de quitter le navire si ce dernier débarque réellement, Karine Le Marchand reste une figure centrale du PAF. Une figure appréciée par le public et respectée par les professionnels du secteur. D'année en année, la Nancéienne s'est mise au service de projets forts et de débats d'utilité public comme en témoignent les documentaires qu'elle a produits ces derniers temps. Obésité, trans-identité, histoire et avenir de l'agriculture… Elle s'investit à chaque fois en plongeant dans le sujet pour mieux en rendre compte. Une marque de fabrique qui lui a…

KARINE LE MARCHAND AVEC GRÂCE ET HUMOUR

« PHILIPPE CANDELORO EST UN PEU MON PETIT FRÈRE »

« Ce parcours a été une chance pour moi. J’en suis conscient. » Que se passe-t-il à Tokyo? Nous sommes amenés à partir au Japon pour commenter une finale de championnat du monde de patinage artistique. Une finale où un Français concurrence un Japonais. Mais les membres des Yakuzas ne l’entendent pas ainsi. Ils tuent le concurrent français et abandonnent sa dépouille dans la chambre de Philippe. Notre défi sera de dénouer ce crime tout en assurant le commentaire de la compétition. Ce duo que vous portez tous les deux a-t-il nécessité une préparation spécifique ou l’avez-vous joué à l’instinct? La pièce a été écrite par deux jeunes auteurs de talent, Hugo Cremaschi et Julien Grange. Ils ont tout de suite pensé à Philippe et moi. C’est la genèse de…

« PHILIPPE CANDELORO EST UN PEU MON PETIT FRÈRE »

LES BODIN'S LE NOUVEAU FILM DES BODIN'S ARRIVE AU CINÉMA

Comment le projet a-t-il pris forme? Vincent Dubois: Dès le lancement des Bodin's en Thaïlande et ses premiers scores flatteurs, nous nous sommes remis au travail immédiatement. Nous étions avec Frédéric Forestier et Jean-Christian. Nous avons l'habitude d'écrire à quatre mains. Et quand Frédéric apporte sa science du cinéma, c'est encore mieux. Jean-Christian Fraiscinet: Soulignons que cette écriture cinématographique, nous sommes encore en train de l'apprendre avec Vincent. C’est une approche totalement différente de celle du théâtre par exemple. V.D.: Avec le recul, c'est assez drôle de se dire que l'industrie du cinéma voulait tout de suite nous amener vers une autre destination exotique. Or nous, avec Jean-Christian, nous sommes surtout animés par l'histoire et les péripéties. Nous voulons avant tout savoir ce qui va arriver aux personnages et ce…

LES BODIN'S LE NOUVEAU FILM DES BODIN'S ARRIVE AU CINÉMA

CATHERINE MARCHAL CASH ET NATURELLE

FÉROCE DANS UN GRAND CRI D’AMOUR Vous jouez Un grand cri d’amour aux côtés d'Alexandre Brasseur, un comédien-ami. Comment fait-on la part des choses entre l’amitié artistique et les horreurs qu’on s’envoie sur scène? C’est vrai que c’est un peu un défouloir. Nous en parlions d’ailleurs assez récemment avec la compagne d’Alexandre avec toutes les insanités qu’il m’envoie sur scène, il doit être très calme à la maison. On ne peut évidemment pas insulter les gens dans la vie. Jouer des personnages pas corrects, vulgaires et grossiers, c'est formidable. C'est un sentiment libératoire de pouvoir balancer des énormités à son partenaire. Et inconsciemment, on se décharge de quelque chose de très fort. Ça revient à jouer les terreurs. Ce sont les rôles les plus intéressants et les plus riches d’une…

CATHERINE MARCHAL CASH ET NATURELLE

LA VÉRITABLE HISTOIRE DES TEMPLIERS

La naissance d’une organisation Le 3 avril 1312, sous la pression du roi de France, Philippe IV le Bel, le pape Clément V annonce la dissolution de l’Ordre du Temple. C’est la fin d’une institution à la fois militaire et religieuse, qui aura régné durant près de 200 ans en Orient et en Occident. Nous sommes vers 1120. Neuf chevaliers français, parmi lesquels Hugues de Payns et Godefroy de Saint-Omer, décident de rassembler leurs compagnons d’armes afin de créer une milice dans la ville de Jérusalem, dont les croisés se sont emparés deux décennies auparavant, en 1099. Sa principale mission: protéger les pèlerins en Terre sainte. Mais, très vite, cette nouvelle organisation ne va plus seulement se contenter de défendre, elle va également passer à l’offensive. Elle participe ainsi à…

LA VÉRITABLE HISTOIRE DES TEMPLIERS

ANNE ROUMANOFF LE RIRE ÉTERNEL

Vous êtes en pleine tournée avec L’expérience de la vie, votre dernier spectacle. Retrouver le public en face à face vous avait-il manqué? Ce n’est pas vraiment « retrouver » parce que je suis tout le temps en tournée. C’est un contact permanent depuis 35 ans. Je passe d’un spectacle à l’autre, parfois je mets de nouveaux sketchs, parfois j’en retire. Je fais beaucoup, beaucoup de tests dans des petites salles avant de me produire dans des grandes. L’écriture humoristique est un travail utra précis qui nécessite beaucoup de mises au point pour donner ensuite une impression d’aisance et de facilité. Comment articulez-vous votre vie avec une tournée qui doit être chronophage? C’est mon métier, j’aime ça. Ça me fait toujours marrer lorsque les gens me demandent si je ne…

ANNE ROUMANOFF LE RIRE ÉTERNEL

THOMAS JOUANNET MADEMOISELLE HOLMES

« CHRIS, MON PERSONNAGE, N’EST PAS JUSTE UN GRINCHEUX » Dans quel état d’esprit abordiez-vous cette 2e saison? J’étais hyper content! J’aime ce personnage et ce projet depuis le départ, car il s’agit d’une série entre polar et comédie, un mélange de genre qui m’intéressait. J’avais surtout vraiment envie de l’aspect comédie, car j’en ai moins fait au cours de ma carrière. En plus, je savais qu’il y avait une vraie volonté d’évolution pour mon personnage dans cette 2e saison, j’étais donc encore plus heureux de le retrouver. Bien sûr, j’étais aussi ravi de retrouver mes camarades. Nous nous entendons très bien et nous connaissons de mieux en mieux: ce tournage à Nantes s’apparente à une colonie de vacances. Tout en étant studieux, nous rions beaucoup. Pourtant, il y a…

THOMAS JOUANNET MADEMOISELLE HOLMES

SÉVERINE FERRER DE MULTIPLES CORDES À SON ARC

Si Séverine Ferrer a vu le jour à Montpellier, c’est loin de l’Hexagone que la future star des ados a passé son enfance puisqu’elle a grandi sur l’île de La Réunion dont ses parents sont originaires. Et lorsque du haut de ses 7 ans, elle a remporté la première place d’un concours local de « Mini-Miss », la fillette savait déjà quel métier elle rêvait d’exercer! Évoquant sa fascination précoce pour l’univers de la télévision, elle a confié à Yahoo: « Mes parents me racontent ce que je faisais à l’âge de 3 ans devant mon écran: je reproduisais toutes les chorégraphies. Je ne savais pas comment j’allais y arriver, mais je leur ai dit: ″Je vais être là-dedans″, dans cette petite boîte noire qu’était le téléviseur. » Et, devenue…

SÉVERINE FERRER DE MULTIPLES CORDES À SON ARC

PHILIPPE BOUVARD 60 ANS DE RADIO

Philippe Bouvard ne s’en est jamais caché: le jour de sa venue au monde a aussi été celui où son père a décidé de l’abandonner. Près de dix ans plus tard, Andrée épousait Jules, tailleur pour hommes et petit-fils de rabbin au sujet duquel le journaliste dira avec tendresse: « J’étais comme son fils, et je l’ai considéré comme mon vrai papa. » Et son enfance aura tout autant été marquée par les quatre années d’Occupation. À leur sujet, Bouvard racontera dans Paris Match: « [Elles] avaient été terribles, parce que j’appartenais à une famille juive et que nous étions obligés de déménager tous les quinze jours pour échapper à la Gestapo. Les coups de pieds et de bottes donnés la nuit dans les appartements où on s’était réfugiés, ce…

PHILIPPE BOUVARD 60 ANS DE RADIO

JULIA ROBERTS « À LA MAISON, PERSONNE NE M'APPELLE JULIA ROBERTS! »

Dans vos plus récents films, vous campez souvent des rôles de mère de famille. Pensez-vous que le fait d’être mère de trois enfants vous guide naturellement vers ce genre de rôles depuis quelques années? L’actrice que je suis voudrait peut-être croire que mes prestations auraient été tout aussi intéressantes si je n’avais pas été mère! Mais la vérité est tout autre, car le fait d’avoir des enfants vous ouvre sur une autre vision de l’existence, vous octroie une autre sensibilité et si ce n’est pas le cas, alors je pense qu’il faut prendre la décision de les renvoyer! (Sourire) Vos jumeaux (Hazel et Phinnaeus) sont maintenant adultes (21 ans). Quel rapport ont-ils avec leur mère qui est aussi Julia Roberts? Je pense qu’ils ont très vite fait la différenciation. Donc…

JULIA ROBERTS « À LA MAISON, PERSONNE NE M'APPELLE JULIA ROBERTS! »

CLÉMENCE BRINGTOWN « LA SCÈNE, C'EST LE PARTAGE. UNIQUEMENT LE PARTAGE »

Vous avez récemment annulé une tournée au Canada. On vous sait, comme les autres membres du groupe, touchée par le décès de José. Comment vous portez-vous aujourd’hui? Disons que la période a été difficile. Le départ de José nous a beaucoup touchés. Nous avons reporté beaucoup de dates pour nous recentrer. La tournée canadienne était difficile psychologiquement sans notre ami. Nous avons donc décidé de l’annuler purement et simplement. Ce report nous a permis de nous concentrer sur le projet de Gospel que José et moi avions imaginé. Il adorait l’idée et s’était beaucoup investi à ce propos. Cette période nous a, dans une certaine mesure, été profitable dans ce cadre. Nous allons repartir en festivals et en tournée cet été. C’est l’essentiel. Que peut-on dire de ce projet de…

CLÉMENCE BRINGTOWN « LA SCÈNE, C'EST LE PARTAGE. UNIQUEMENT LE PARTAGE »

LE CLOS LUCÉ LÉONARD DE VINCI

L’histoire du lieu Voyagez à travers 800 ans d’histoire au château du Clos Lucé. Au Moyen Âge (1214-1471), le domaine appartient à la famille d’Amboise qui fait don de ses terres du Cloux aux religieuses cisterciennes de Moncé, abbaye fondée à Limeray, sous la protection des seigneurs d’Amboise. L’épopée de cette demeure de briques roses et de pierres de tuffeau, bâtie sur des fondations gallo-romaines, commence sous le règne de Louis XI, en 1471. Offert par le roi à son favori Étienne le Loup, un ancien marmiton anobli, le château du Cloux à Amboise était entouré de fortifications. Le lieu est acheté par Charles VIII le 2 juillet 1490 et devient alors la résidence de plaisance des rois de France. Le roi transforme la forteresse médiévale en château d’agrément et…

LE CLOS LUCÉ LÉONARD DE VINCI

MÉLANCOLIQUE AU GRAND CŒUR

Née en janvier 1923, la future reine de théâtre de boulevard n’était pas de celles qui s’évertuaient à compter parmi les bonnes élèves. L’école, très peu pour elle : incapable de tenir en place durant les longues heures de classe, Jacqueline multipliait les frasques et les bons mots pour faire rire ses petits camarades et, au passage, ses professeurs. Devenue secrétaire, elle allait quitter la province et débarquer dans la capitale à 21 ans après avoir convaincu ses parents de croire en elle et en une possible carrière d’actrice. Un nouveau départ que Jacqueline a pris avec des rêves plein la tête et, dans le cœur, l’envie de brûler les planches comme elle le désirait depuis le plus jeune âge… Dans la lumière, le rire Bien que dotée d’une force…

MÉLANCOLIQUE AU GRAND CŒUR

CÉLINE DION & RENÉ ANGÉLIL UN PARFUM DE SCANDALE

Et, du haut de son jeune âge, Céline ne se doutait ni de l'immense carrière ni de la grande histoire d'amour qui l'attendaient… Ce n’était qu’un rêve: voilà comment, à tout juste 12 ans, Céline Dion avait choisi d’intituler la première chanson qu’elle avait écrite et composée avec l’aide de sa mère. Thérèse, alors, le savait déjà: si ses quatorze enfants étaient tous doués pour la musique, sa petite dernière avait un talent qui ne pouvait que la mener à un destin extraordinaire. Nous étions alors au début des années 80 et c’est avec le cœur rempli d’espoir que Thérèse et l’un de ses fils, Jacques, allaient envoyer la cassette de Ce n’était qu’un rêve à un certain René Angélil, dont ils avaient découvert le nom au dos d’une pochette…

CÉLINE DION & RENÉ ANGÉLIL UN PARFUM DE SCANDALE

LE COUTEAU SUISSE DU CINÉMA

L’éternel optimiste Il disait «Ne trouvez-vous pas bizarre que tout le monde cherche à être beau physiquement, quand il est à la portée de n’importe qui d’être beau moralement, et que personne n’en fait la gymnastique?» La beauté était, chez Jean Marais, aussi envoutante qu’inaltérable mais, malgré son charme, la route de la gloire n’aura pas été de tout repos. Dès ses vingt ans, il multiplie les figurations, mais Marais se rêve en premier rôle. En 1937, on lui refuse l’entrée au Conservatoire, et alors que ses amis le plaignent de cet échec, Jean le leur assure : ce refus va lui porter chance! Sa bonne étoile, l’acteur y croira du début à la fin de sa carrière. De longues années plus tard, il racontait à L’Express ce jour où…

LE COUTEAU SUISSE DU CINÉMA

RESTAURANT LA MÈRE BRAZIER À LYON CHEF MATHIEU VIANNAY

Mathieu Viannay, Meilleur Ouvrier de France 2004 a racheté la Mère Brazier en 2008. Tombé sous le charme de cette maison atypique, il a souhaité conserver le décor d’origine de l’établissement, empreint d’histoire. Grâce aux décorateurs Alain et Dominique Vavro, il engage d’importants travaux. Il décide de ne pas toucher à l’âme de la maison, mais plutôt de revenir à ses fondamentaux. Le décor est donc préservé: les faïences des années 30 sont d’époque, tout comme le parquet et les baies vitrées. Mathieu Vianney Meilleur Ouvrier de France en 2004, une étoile au Michelin en 2005, 2e étoile décrochée en 2009, juste un an après l’ouverture de La Mère Brazier… Mathieu Viannay, au fil des années, a su prendre sa place dans le paysage gastronomique français. Rien n’était gagné quand…

RESTAURANT LA MÈRE BRAZIER À LYON CHEF MATHIEU VIANNAY

LE PONT-CANAL DE BRIARE

La structure de pierre et d’acier longue de 662 mètres a notamment vu le jour grâce à Gustave Eiffel. Un peu d’histoire… Élu parmi les cinq « monuments préférés des Français » dans le cadre de l’émission présentée par Stéphane Bern et diffusée sur France 3 en 2021, ce joyau du Loiret est associé au plus ancien des canaux de France. Et pour cause: c’est au début du XVIIe siècle que Sully, illustre et fidèle conseiller d’Henri IV, eut l’idée de ce canal reliant les bassins de la Loire et de la Seine pour faciliter les échanges commerciaux d’une province à l’autre et alimenter plus aisément la capitale en marchandises. Entamée à l’été 1605, la construction du canal de Briare ne s’est achevée que trente-sept ans plus tard, Henri IV…

LE PONT-CANAL DE BRIARE

JACQUES & GABRIELLA DE MONACO UN DESTIN ROYAL

Gabriella en rose, Jacques en bleu: le 24 décembre 2014, c’est avec des clichés débordant de tendresse que le prince souverain et son épouse dévoilaient le visage de leurs enfants. Quelques jours plus tard, au balcon du palais, les jumeaux étaient officiellement présentés à une foule de Monégasques mesurant l’importance de cet évènement qui a marqué l’histoire de la famille princière et « changé la vie » de Charlène. Émerveillée, Son Altesse avait alors confié: « Un très fort instinct de protection est né en moi en même temps qu’eux. […] Je ferai de mon mieux pour les guider, les élever et leur transmettre les valeurs que mon mari et moi partageons. » Dix ans plus tard, cette promesse reste une priorité pour la princesse et, soudés dans le plus…

JACQUES & GABRIELLA DE MONACO UN DESTIN ROYAL

LE FILM DU MOIS

MA MÈRE, DIEU ET SYLVIE VARTAN Comédie dramatique de Ken Scott, 2025 Histoire de courage et d’amour maternel, le film raconte la relation étroite entre Esther et son fils Roland. En 1963, Esther met au monde Roland, petit dernier d’une famille déjà nombreuse. Roland naît malheureusement avec un pied-bot. Ce handicap l’empêche littéralement de se tenir debout et va le suivre toute sa vie. Contre l’avis de tous ses proches, la jeune maman promet à son fils qu’il marchera comme les autres et qu’il aura une vie fabuleuse. Dès lors, Esther n’aura de cesse de tout mettre en œuvre pour tenir cette promesse. À travers des décennies d’épreuves et de miracles de la vie, ce film est le récit d’une histoire vraie, drôle et bouleversante, celle d’un destin incroyable et…

LE FILM DU MOIS

L'ACTU LITTÉRAIRE

CONTACTS & OVNI, L'ENQUÊTE Enquête de François Deymier et Mathias Leboeuf Éditions Télémaque En avril 2020, le Pentagone officialise des vidéos d’OVNI, relançant les spéculations. Pour Christopher Mellon, elles révèlent une vérité cachée. Une enquête interroge experts et politiques: un contact extraterrestre a-t-il eu lieu ? Sommesnous à l’aube d’une révélation? L'HOMME QUI NE VOULAIT PAS ÊTRE MON PÈRE Essai de Laurent Bazin Éditions Robert Laffont Laurent apprend la mort de son père, un homme volage et absent. Avec son frère, il doit gérer funérailles, dettes et proches envahissants à Deauville. Entre rires et larmes, ils ravivent leurs souvenirs d’enfance et tentent de comprendre qui était vraiment leur père. Les confidences de Laurent Bazin, ancien journaliste et expert en communication, vont vous toucher en plein cœur. L'AMI DE LA FAMILLE…

L'ACTU LITTÉRAIRE

UN WEEKEND À LISBONNE

Nous voici au bord du Tage où s’étend le Ponte 25 Abril qui donne à la capitale des faux airs de San Francisco et la relie à la ville d’Almada où s’élève, sur une falaise, le sanctuaire monumental du Christ-Roi. Impossible, en allant à sa rencontre, de ne pas s’ébahir de la beauté du panorama qui dévoile toute la splendeur de Lisbonne… Et la capitale elle-même ne manque pas de points de vue enchanteurs! Comme Rome, la ville est en effet réputée pour ses « sept collines » et chacune d’elles, du « miradouro » de São Pedro de Alcantara à l’impressionnant belvédère du parc Eduardo VII, surprend et ravit les explorateurs amateurs. Pour tirer le meilleur parti d’un séjour à Lisbonne, il faut en effet se laisser porter par…

UN WEEKEND À LISBONNE

LE JEAN TAILLE BASSE COME-BACK D'UN CLASSIQUE

Le revival du jean taille basse ne s’est pas fait du jour au lendemain. Depuis plusieurs saisons, les créateurs préparaient discrètement le terrain. Dès 2021, des maisons comme Balenciaga, Blumarine ou encore Miu Miu réintroduisaient des pantalons aux hanches descendues, accompagnés de crop tops et de vestes cintrées. Loin d’être un simple clin d’œil aux années 2000, ce retour du taille basse marque un changement dans l’approche des silhouettes: on assume le ventre, on joue avec les proportions, on ose le sexy tout en gardant une touche contemporaine. Désormais, la tendance s’affirme pleinement. Lors des dernières Fashion weeks, le jean taille basse était omniprésent, du minimalisme chic de Saint Laurent à l’esthétique streetwear de Diesel. Associé à des coupes droites ou évasées, il s’impose comme un basique revisité, capable de…

LE JEAN TAILLE BASSE COME-BACK D'UN CLASSIQUE

LES CHATS FONT TROP DE BÊTISES!

Il fait ses griffes sur le canapé C’est un grand classique et c’est surtout un comportement naturel chez le chat de vouloir faire ses griffes sur le canapé, les rideaux ou les pieds de la table. Il ne cherche pas, par ce comportement, à se venger sur vos affaires préférées, mais bien à déposer son odeur, par le biais de phéromones situées dans ses coussinets. Il marque ainsi son territoire et fait de votre maison la sienne. Impossible de l’empêcher de faire ses griffes, mais vous pouvez lui fournir un griffoir pour conserver vos meubles en état. Placez-le dans un endroit passant. Il urine hors de sa litière Quand ils sont petits, les chats ont tendance à vouloir marquer leur territoire (ça peut même arriver sur le lit de leur…

LES CHATS FONT TROP DE BÊTISES!

DES PIEDS ET DES MAINS CONTRE LE FROID

Le passage au froid perturbe la microcirculation. Résultat, nos extrémités deviennent vite de véritables glaçons. Il suffit pourtant de quelques bons gestes pour les réchauffer. Commençons par les mains. Il faut les frotter l’une contre l’autre comme si vous vouliez les laver pendant une minute environ. Ensuite, frictionnez-les l’une après l’autre, dessus puis dessous, en remontant jusqu’au poignet en répétant le mouvement une vingtaine de fois. Enfin, massez les doigts un à un, trois fois chacun, en mouvements circulaires. Vous pouvez amplifier le mouvement en agitant les bras de haut en bas avant de passer aux pieds. Une à deux fois par jour, massez-les pour faciliter la circulation sanguine, en commençant par les orteils. Terminez par les talons. Pincez fermement le bout de chaque orteil et renouvelez le mouvement au…

DES PIEDS ET DES MAINS CONTRE LE FROID

NUISANCES SONORES QUE FAIRE?

Les bruits punissables Les bruits de comportement sont tous les bruits provoqués de jour comme de nuit: par un individu, locataire ou propriétaire d’un logement (cris, talons, chant, fête familiale…), ou par une chose (instrument de musique, chaîne hi-fi, téléviseur, outil de bricolage, pétard et feu d’artifice, pompe à chaleur, éolienne, électroménager…) ou par un animal (aboiements…). Lorsque ces bruits sont commis la nuit, on parle de tapage nocturne. Mais il n’existe pas de définition du tapage nocturne, tout du moins des plages horaires concernées. Lorsque le bruit est commis la nuit, l’infraction pour tapage nocturne existe même lorsque ce bruit n’est pas répétitif ni intensif ni qu’il dure dans le temps. Il y a tapage nocturne lorsque l’auteur du tapage a conscience du trouble qu’il engendre et qu’il ne…

NUISANCES SONORES QUE FAIRE?

CONSEILS PRATIQUES SYSTÈME D

Enlevez des taches Une tache de fruit sur un vêtement clair ? Enduisez-la de yaourt nature, laissez agir pendant une demi-heure et lavez ensuite. Autre astuce : faites tremper le vêtement pendant une nuit dans du lait avant de le passer à la machine. Carrelage brillant Utilisez du polish incolore pour redonner un coup de brillant au carrelage de votre cuisine et de la salle de bains. En plus, par la suite, il sera plus facile à essuyer ! Bougies propres Vos bougies blanches font grise mine? Nettoyez-les avec un coton imbibé d’alcool ménager! Bois et marbre protégés Collez des feutres pour pieds de meubles sous des pots de fleurs et sous des objets lourds avant de les poser sur vos tables en bois ou sur la cheminée en marbre.…

CONSEILS PRATIQUES SYSTÈME D

NUTRITION LES RÈGLES D'UN BON PETIT-DÉJEUNER

Mangez suffisamment Le petit-déjeuner, censé nous rassasier après dix à douze heures de jeûne nocturne, est paradoxalement boudé par de plus en plus de Français. Un sondage du CREDOC prouve que le nombre d’habitants de l’Hexagone prenant un petitdéjeuner tous les jours de la semaine a baissé de 5 %. 86% d’adultes entamaient ainsi leur matinée par ce repas en 2010, contre 91% en 2003. Une aberration quand l’on sait que le petit-déjeuner doit fournir en moyenne 20 % à 25 % de la ration énergétique de la journée, soit au moins 450 calories pour une femme et 600 calories pour un homme, si l’on veut éviter les fringales et ne pas tout dévorer au déjeuner et au dîner. Deux autres études, l’une québécoise, l’autre britannique, établissent d’ailleurs que les…

NUTRITION LES RÈGLES D'UN BON PETIT-DÉJEUNER

LA CUISINE DE BABETTE

TARTE VERTE CROQUANTE AUX BLETTES, HERBES, SÉSAME ET BLANC DE VOLAILLE POUR 4 PERSONNES INGRÉDIENTS • 1 pâte feuilletée • 600 g de feuilles de blettes • 80 g de grains de sésame • 150 g de blanc de volaille • 20 cl de crème liquide • 3 œufs entiers • 1 pincée de piment d’Espelette • 3 gousses d’ail • 2 échalotes • 2 brins de persil plat • 2 brins de basilic • 2 brins de cerfeuil • 2 citrons verts • 50 g de parmesan râpé • 20 g de fromage râpé • 1 c. à s. d’huile d’olive • Sel, poivre PAS-À-PAS 1. Préchauffez le four à 180°C. 2. Hachez finement les herbes, l’ail, les échalotes et réservez. 3. Coupez le blanc de volaille en fines…

LA CUISINE DE BABETTE

QUE VOUS RÉSERVENT LES ASTRES CE MOIS-CI?

LE SIGNE DU MOIS BÉLIER 21 mars - 20 avril HUMEUR : Votre bonne humeur vous rend plus agréable que jamais, tous les succès relationnels sont possibles. AMOUR: Il faut bien vous l’avouer, votre partenaire prend des engagements. ARGENT: Les affaires sont un bon exutoire pour libérer toute cette vitalité qui déborde en vous. TRAVAIL: Le ciel veille sur vos relations professionnelles et vous garantit une bonne ambiance au travail. TAUREAU 21 avril - 21 mai HUMEUR: Vous devrez changer votre conception des choses. Comprendre votre vie telle qu’elle est sans flou aucun sera utile. AMOUR: Des petites sautes d’humeur en couple, mais rien de bien méchant. ARGENT: Vous n’êtes pas particulièrement sensible à l’ambiance légère qui plane. TRAVAIL: Vos ambitions professionnelles dépassent parfois la réalité. GÉMEAUX 22 mai -…

QUE VOUS RÉSERVENT LES ASTRES CE MOIS-CI?

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